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剛出月子能不能吃蛋糕

來源:孕育親子課    閱讀: 2.09W 次
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剛出月子能不能吃蛋糕

蛋糕作為一種甜食是很多人都喜愛的,不管是大人還是小孩,大多人都對他情有獨鍾,但是蛋糕也不是人人都能吃的,糖尿病患者就不能吃蛋糕,雖然有一些無糖蛋糕,但並不是一點糖都沒有,只是相對較少而已,那麼剛出月子能不能吃蛋糕?

剛出月子能不能吃蛋糕

1、產後一個月是可以服用蛋糕的,但是建議儘量的不吃生冷或辛辣食物,同時少吃過鹹的食物。避通過乳汁刺激孩子的胃腸功能,建議在產後儘量的多吃湯湯水水的食物,如排骨湯魚湯,豬蹄湯,小米粥,菜湯,增加乳汁的營養,促進乳汁的分泌。

2、哺乳期母親可以吃蛋糕,蛋糕營養豐富,富含蛋白質,氨基酸,碳水化合物等營養成分,適合哺乳期母兒的需要。這些東西的話可能就是不要吃太多,有可能會導致孩子出現腹瀉的情況。

產婦吃蛋糕要注意什麼

1、有高血糖高血壓、糖尿病及溼熱病狀的產婦不能吃蛋糕。選擇動物性鮮奶油製成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸,不具備營養價值,且對人體有害,多食可能會影響到孩子的發育。

2、購買蛋糕時選擇粗製一點的蛋糕,儘量自制蛋糕。越是精美的蛋糕,其各種新增劑越多,這些新增劑大多對人體有害。自制蛋糕可以確保使用最好的材料,無新增劑,將對人體的危害降至最小。食用蛋糕後應適量運動,消化吸收的糖分。

月子裡的禁忌很多,因為寶寶還在哺乳期,寶媽不能吃一些刺激食品,因為吃母乳後寶寶會生病的。所以很多寶媽在月子裡只能安靜的吃飯,不能接受外界的食物,但是出了月子後一些寶媽就不會顧及太多了,就開始放開的吃了,所以寶寶在出月子後生病率也提高了。

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