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掛麵湯的食療作用

來源:孕育親子課    閱讀: 2.06W 次
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掛麵湯的食療作用

掛麵湯的做法由於不損壞掛麵的營養結構,且在煮食掛麵湯的時候,由於澱粉溶於水,當加熱到100℃時,澱粉顆粒會分解成糊精,並且麵湯中富含消化酶,在煮程序中不會被損壞,能協助消化食物。因此,掛麵湯起到了很好的食療作用,下面來具體瞭解一下:

掛麵湯的食療作用有:

1、補碘。掛麵主要是小麥麵粉製作而成,小麥麵粉易受到土壤、氣候、品種等因素影響,不同麵粉製作成的空心手工掛麵口感不一樣蛋白質會更多,且由於加了一些鹽還可補足碘等微量礦物質元素

2、美容養顏。由於掛麵湯可配很多蔬菜,這些蔬菜的新增能讓掛麵湯的營養含量加大,且這些配菜都是有機食品。如西紅柿掛麵湯,不僅結合掛麵湯的食療作用,通過食用西紅柿還可以起到美容養顏的功效。

3、平衡營養吸收。掛麵湯的掛麵未新增任何的防腐劑製品,純天然流質,幾乎可吸收所有的營養含量,食用久之能起到平衡營養吸收等功效。

4、養胃。掛麵湯具有養胃的功效。

5、補充能量。食用掛麵湯可增強體力補充運動所消耗的能量。

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