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喝啤酒會胖嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.65K 次
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喝啤酒會胖嗎

喝啤酒會胖嗎?很多人都知道喝啤酒會有啤酒肚,那麼會明顯增加體重嗎?這對於習慣喝啤酒的人來說簡直是晴天霹靂啊,正所謂“小酌怡情,大酌傷身”,趕緊跟小編一起來看看到底喝啤酒會胖嗎?

啤酒的熱量:32 大卡(100毫升)

那麼也就是說一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里(143千卡)只相當於一片切片麵包所含的卡路里。而且酒精被人體吸收後都很容易分解成水和二氧化碳,因此可以給人體提供能量,但是不會儲存在體內,因此,喝啤酒不會直接造成肥胖。

但是長期喝啤酒的確會引起人發胖,那是為什麼呢?

因為如果偶爾喝一下啤酒,不會喝那麼多的話對體重不會產生什麼影響,但是整日喝啤酒,養成習慣了,那就是另外一回事了。

如果一下子喝7、8升的啤酒,會加重腸胃的負擔,積少成多地導致酒精留在胃部,使胃腸血管收縮,就會越來越大。而且每100毫升的啤酒就有32千卡,那麼喝7、8升的啤酒,就會去到1600千卡左右了,基本就是身高160公分的人一整天所需要的熱量了,但又不能只是喝啤酒而不吃其他東西,所以慢慢地,肥胖也出現了。

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