一般寶寶6個月以後就可以開始嘗試牛油果了,不過在給寶寶新增牛油果的時候也有很多注意事項的,寶寶吃牛油果指南攻略。
寶寶開始新增輔食之後,就可以吃牛油果了,一般情況下寶寶是6個月之後開始新增輔食,但最晚也不能晚於8個月。
牛油果營養價值極高,是高熱能水果,富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂以及多種不飽和脂肪酸。
牛油果營養價值與奶油相當,有“森林奶油”的美譽,非常適合剛開始新增輔食的小寶寶。
因為牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量,也比其它水果高1~2倍,在防治貧血症方面具有重要價值,適合小寶寶食用。
牛油果的營養價值很高,具有高蛋白、高能量和低糖份的特點,外國家長都是給寶寶作為輔食吃,因為它的果肉柔軟細膩,不易引發過敏。
而且含豐富的蛋白質和微量元素,吃起來方便,好消化,對促進寶寶生長髮育有幫助。
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃。
2、牛油果營養價值雖然高,但也不可無節制多吃,一天最多吃一個就可以了。
6~8個月:可新增在米粉、果泥、粥等輔食中
9~12個月:可新增在蔬菜、肉泥、麵條等輔食中,以糊狀或半固定形式給寶寶食用
1歲以上:可廣泛使用於寶寶的日常飲食中。
第一次給寶寶食用時,可先取兩勺試試觀察寶寶是否適應,生吃不要超過一個。