喜怒哀樂是人的本能，當然遇到開心的事情，自然會喜，遇到傷心的事，肯定會哀，這都是自然現象。大多數的人脾氣都很不錯，但也有很少一部分人會變得十分暴躁，特別是遇到事情的時候，還非常容易衝動。這是怎麼回事？易怒脾氣暴躁是病嗎？
易怒脾氣暴躁是病嗎
其實從中醫的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫將容易發怒稱爲“善怒”，是指無緣無故性情急躁、易於發怒、自己不能控制的症狀，也叫做“喜怒”、“易怒”，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認爲：“肝爲剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志爲怒。”也就是說肝的情緒表現主要爲發怒。所以，善怒主要與肝有關，現在中醫的解釋是善怒屬於肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
控制情緒的方法
1、學會宣泄。人在生活中難免會產生各種不良情緒，如果不採取適當的方法加以宣泄和調節，對身心都將產生消極影響。因此，如果一個有不愉快的事情及委屈，不要壓在心裏，而要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放積於內心的鬱積，對於人的身心發展是有利的。當然，發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害他人。
2、學會自慰。當一個追求某項事情而得不到時，爲了減少內心的失望，常爲失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸的童話一樣，因此，稱作“酸葡萄心理”
3、環境轉換法：處在劇烈情緒狀態時，暫離開激起情緒的環境和有關人、物。
4、學會轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在餘怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步等有意義的輕鬆活動，使緊張情緒鬆馳下來。
易怒脾氣暴躁是病嗎？從西醫的角度來說，這可能是心理有問題，如果情況不嚴重的話，患者可以自我調節，當然如果情況十分嚴重，患者可以求助於心理醫生。但是選擇醫生一定要多加註意，要選擇口碑好、正規的專業人士，不然就有可能會人財兩失。
