卵巢癌吃什麼好？患者會選擇多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素。研究發現，卵巢癌患者如果改善飲食習慣，多吃蔬菜，也會延長存活期。
卵巢癌藏不住的5大信號
腹脹：很多人眼裏，腹脹是小事情，但是長期的持續腹脹可要小心了。腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發生。卵巢癌跟腹脹之間有什麼聯繫呢？腫瘤本身壓迫，並在腹腔內牽擴周圍韌帶所致，加之腹水的發生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女，特別是更年期女性，應及時做婦科檢查。
腹痛：腹脹和腹痛不一定同時存在，腹痛的出現意味着卵巢癌的加重。卵巢癌浸潤周圍組織，或者與鄰近組織發生粘連，壓迫神經可引起腹痛，其性質由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。
壓迫症狀：當腫瘤向周圍組織浸潤或壓迫神經時，可引起腹痛、腰痛或坐骨神經痛，若壓迫盆腔靜脈，可出現下肢浮腫；巨大的腫瘤可壓迫膀胱，有尿頻、排尿難、尿瀦留；壓迫直腸則大便困難；壓迫胃腸道便有消化道症狀；壓迫膈肌可發生呼吸困難，不能平臥。
可出現月經紊亂、陰道出血。若雙側卵巢均被癌組織破壞，可引起月經失調和閉經，肺轉移可出現咳嗽、咳血、胸水；骨轉移可造成轉移竈局部劇疼。腸道轉移可有便血，嚴重的可造成腸梗阻。
胃腸道症狀：更年期女性如經常感覺腹脹、食慾不振，經消化科檢查沒有發現胃腸道疾病，此時應該去婦科就診，這是因爲卵巢腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會出現胃腸道症狀。這是卵巢癌的早期症狀中比較主要的一種。
卵巢癌患者可多吃蔬菜
蔬菜對於我們的身體有很多作用，對於卵巢癌患者來說更是益處多多。這裏說到的蔬菜，具體的種類包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等；或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。長期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時間較久，但吃維生素藥丸卻無此效果。同時這項研究指出，患該病後吃最多乳製品的患者比吃最少乳製品者，在早期死亡的機率上高了三成。
卵巢癌貴在早期發現，但事與願違，這種婦科癌症很難被發現，僅有約四分之一的患者是被早期發現的。因而，找到有效的輔助治療手段非常重要。已經確診的卵巢癌患者如果改善飲食習慣，多吃蔬菜，也會延長存活期。
卵巢癌預防措施
多運動
日常生活中，適當的進行鍛鍊能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨牀上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。這些都是日常預防卵巢癌發病的措施。
保持鹼性體質
我們都知道，能夠保證一個健康的鹼性體質能夠對各種癌症進行有效的預防，一旦出現癌症的現象，身體就會處於酸性體質，造成的危害是非常嚴重的。規律的作息時間，均衡的膳食計劃，以及適當的體育鍛煉都能夠決定體質的酸鹼性，並且能夠對疾病進行有效的預防。
沐浴陽光有助防卵巢癌
研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發病的危險較低，這可能是因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。
