肥胖通常是不當的飲食生活造成，食用高熱量食物促使人體脂肪堆積，慢慢的引發了肥胖。除此也有一些朋友是自身身體因素造成肥胖。從醫生上來講，肥胖症是一種疾病狀態，長此發展下去很可能促使各類併發症發生。因此肥胖症的朋友應及時的通過飲食、運動以及規律的生活作息來調整自身的肥胖狀態。通常情況下肥胖人羣無需治療，下面就一起了解肥胖症有什麼症狀吧。
肥胖症有什麼症狀
1、糖代謝紊亂：主要表現爲胰島素受體異常，葡萄糖轉運和代謝能力降低等，肥胖患者常出現高胰島素血癥，胰島素拮抗，糖耐量減低，血糖增高，同時，可出現血脂增高。
2、心血管系統症狀：肥胖可明顯影響有效循環血量和心輸量，使靜脈迴流受阻，靜脈壓和肺動力脈壓力增加，患者出現高血壓，引起左心室肥大。
3、通氣不良綜合徵：肥胖患者因腹腔、縱隔、胸壁和心臟周圍大量脂肪堆積而嚴重影響呼吸功測定和循環功能，患者出現胸壁增厚，橫隔升高，肺泡換氣不足，出現二氧化碳瀦留症狀，患者可表現爲頭痛、頭昏、心悸、多汗、乏力、腹脹、下肢水腫等症狀，長期處於通氣不良狀態下，可導致慢性肺心病和心力衰竭。
4、激素代謝紊亂：肥胖症患者常出現顯著的激素代謝紊亂，可出現陽痿和性慾減退等。女性還易出現閉經不孕或月經稀少，還可刺激乳腺和子宮異常增生。
5、消化系統症狀：肥胖患者可出現食慾亢進，便祕、腹脹等。
如何控制肥胖
1、堅持鍛鍊身體，堅持每天鍛鍊30分鐘。很多人因爲懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變爲脂肪囤積起來，因而容易肥胖。
2、控制每天攝入的總熱量，拒絕高熱量食物跟甜品。多食用水果和蔬菜，豆類，全穀類食物和堅果。一般認爲，每天膳食中的熱量比原來的日常水平減少約1/3，達到每週減低體重0.5公斤的目標。
3、如果你對中年肥胖有足夠警惕，就可以開始着手規劃自己健康的日常生活了。由於人體機能隨着年齡下降是不可避免的，因此什麼也不做是很危險的。好的規劃是成功的一半，要記住肥胖前適當的體重控制比肥胖後減肥的過程要輕鬆得多。因此，請首先在頭腦中提高警惕。
肥胖的人並不一定會生病，但肥胖卻是引發各種心腦血管疾病等疾病的導火線，導致各類併發症的發生，所以爲了自身的健康和家人的放心，請合理的飲食，控制好自己的體重，當然適當的運動也必不可少，選擇健康生活方式，預防肥胖等各類疾病的發生。
