靜脈曲張是一種比較嚴重的疾病，它會給我們的生活造成諸多不便，會讓我們很難工作。靜脈曲張有嚴重的靜脈曲張，也有輕微靜脈曲張。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下輕微靜脈曲張怎麼治療以及靜脈曲張的症狀有哪些的一些內容。
輕微靜脈曲張怎麼治療
第一，常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
第二，簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液循環，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
第三，躺下休息時，擡高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張症狀。
第四，睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因爲躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠着，將曲張的下肢擡高30—40度角。
第五，負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並儘量扎得稍緊一些。有條件的可以穿着靜脈曲張專用保健彈力襪。
靜脈曲張的症狀有哪些
第一，毛細血管擴張，網狀靜脈擴張，影響美觀。
第二，在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，腿部擡高或平臥後可消失，常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺，此期是治療最佳時期。
第三，曲張血管增多，小腿開始出現水腫，以站立過久或勞累後較明顯，晨起時水腫可消退。患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現皮膚瘙癢，嚴重者呈現溼疹、鬱積性皮炎等皮膚病變。
現在，生活越來越好，很多朋友頻頻出現幸福肥的現象，這無疑是一個比較嚴重的社會問題，這是值得我們去重視的。生命在於運動，運動使人健康。現在，最爲經濟實惠的運動方式就是步行，步行也是可以很好地治療這種現象的。
