懷孕晚期，靜脈曲張是準媽媽們的小腿、腳背及外陰部常可見到蚯蚓般的條狀物，呈現出青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行。爲什麼會出現這樣的情況？因爲準媽媽們，因爲下肢血液迴流不暢，致使靜脈血淤積而引起的靜脈擴張。它使孕媽咪感到發脹、痠痛、麻木和乏力，有時血液積聚成球狀，壁菲薄，極易破裂。那麼，出現這樣的情況，要怎麼治療比較好呢？
不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。
不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
不要長時間站或坐。總是躺着，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
最好採用左側臥位。在休息和睡覺的時候，採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的症狀。
避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。
控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液迴流，減少腿部壓力。
對於這樣情況，一定要多加註意，因爲一旦破裂將會血流如注，對孕媽咪和胎寶貝都非常危險。因此，如果形成了靜脈曲張應在生活中多加防護。不過生下寶寶後會有所好轉，所以不需要太過於擔心。
