有些人發現自己容易關節疼痛，走久了就會感覺膝蓋處痠痛。一般來說這些都是老年人容易出現的症狀，但是其實如今不少年輕人也容易出現這些情況，檢查後發現原來是自己血液裏的鈣含量低，那麼血鈣含量過低會導致什麼呢？
血鈣含量過低會導致什麼
1.骨質疏鬆與骨質增生食物中的鈣被機體吸收後進入血液，血液又將這一部分鈣送進骨組織中形成骨鈣，當機體缺鈣時，爲了維持血液中鈣的濃度，只好將骨骼內的鈣調動出來，重新溶進血液中，這叫“鈣搬家”。導致了骨質疏鬆質。骨疏鬆症患者不僅容易發生骨折，特別是撓尺骨聯合骨折、骨股頸骨折、腰椎壓縮性骨折，還容易在關節部位產生損傷。
2.動脈硬化、高血壓和冠心病大量的鈣搬家，一方面導致骨質疏鬆，另一方面出現“鈣富餘”。所謂“鈣富餘”，就是檢測這類人員時，發現他們血液軟組織中含鈣量高於正常值；正是由於血液、軟組織內發生“鈣富餘”，這種異常增多的鈣給身體帶來了很多麻煩。
血鈣檢查是什麼
1.血液中的鈣含量檢查是用來檢查身體內（除了骨骼中的鈣）的鈣含量。鈣是人體內最常見的礦物質，也是最重要的礦物質之一。身體需要用鈣來構成並穩固骨骼和牙齒，幫助神經正常工作、肌肉收緊、血液凝固及心臟正常工作。身體中的大部分鈣都存於骨骼內。
2.血液中的鈣含量通常需要嚴格控制。當血鈣量較低（低血鈣症），骨骼就會釋放出更多的鈣，幫助恢復正常值。如果血鈣量較高（高血鈣症），多餘的鈣就會存入骨骼或隨尿液或糞便排出體外。 某些激素含量，包括體內的甲狀旁腺素、降鈣素和雌性激素含量。
3.甲狀旁腺功能亢進維生素D和上述激素一起調節體內鈣含量，它們通常也可以控制身體從食物中吸收和身體通過尿液排出的鈣量。體內的磷酸鹽也和鈣含量密切相關，但起反向作用：體內鈣量較高，則磷酸鹽量就會降低，反之亦然。
因此骨質疏鬆的患者平時要多吃一些含鈣比較多的食物，例如牛奶或者是蝦，蝦殼的鈣很豐富。也可以通過吃一些鈣片來補充。但是補鈣也要適度，過量補鈣會適得其反。因此如果是不缺鈣的人，平時不用吃鈣片，正常的喝牛奶就足夠了。
