血鈣是指血液中的鈣含量，如果血液中的鈣不足的話，也很容易導致缺鈣或是骨質疏鬆等等問題發生的，對於人的健康也會帶來巨大的影響。大部分人都有血鈣含量低的問題，但是也需要提前的去弄清楚血鈣含量多少算低？
正常人血鈣含量標準的範圍是在2.25---2.75mmol/L，可以在血液檢查後看相關的數據，是否在這個範圍裏。如果超過低於2.25mmol/L，就可以確定血鈣的含量是比較低的，需要對此進行解決，才能避免影響血鈣含量太低而長期如此帶來巨大的影響。
不要覺得血鈣含量低不是什麼大問題，如果血鈣含量低問題一直持續下去的話，會容易導致人出現驚厥、手足抽搐、抽筋、骨質疏鬆、心跳無力、譫妄等等的問題。如果持續下去的話，將有可能會讓病情越來越嚴重，出現的危害也是越來越多的。
當個人的血鈣含量不足的時候就需要補鈣，比如多曬太陽、多吃牛奶、豆奶等等蛋白質豐富的食物，日常注意飲食營養的均衡跟合理，才能夠減輕該病的發病率，該病的發病率降低了，纔不容易產生其他的問題帶來相應的後果。
