大便的顏色和形狀能反映出一個人的身體是否健康。有的人大便顏色爲黑色的，說明體內的毒素過深，有的人大便次數少，多是由於便祕或者消化功能減退導致的。如果大便過於乾結，是需要多食用一些香蕉的。那麼疙瘩大便是怎麼回事？便祕的日常護理方法有哪些？
疙瘩大便是怎麼回事
疙瘩大便是由於上火功者痔瘡導致的。是由於生活方式以及飲食結構不科學導致的，因爲你現在的腸道功能肯定是沒有問題的，有便祕只是因爲腸道中缺乏粗纖維以及缺水，這樣食物在腸道中停留的時間過長，這樣就會形成便祕了。
便祕的日常護理方法
1、減輕病人的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵，使其樹立康復的信心。
2、要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水，以溼滑腸道。如無禁忌，每天至少攝入2000ml液體。多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、蔬菜、水果等。
3、觀察病人的排便狀況、糞便的性質及量，積極尋找引起便祕的原因。
4、指導病人做適當活動，如腹部按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等。
5、培養定時排便的習慣，即使無便意，也應堅持定時去廁所蹲10到20分鐘，日久即可建立定時排便習慣。
6、其他對症處理，如局部（腹部）熱敷、應用緩瀉劑、灌腸、栓劑及徒手掏便等手段可協助通便。
以上是針對疙瘩大便是怎麼回事的介紹，正常人每天大便2到3次或者2天大便一次都屬正常的。如果出現突然的大便次數增多，要考慮是否是因爲吃了生冷致使拉肚子的食物。如果大便疙瘩，是由於上火而導致的，多喝溫開水，多吃易消化的食物可緩解不適。
