由於人體眼部的皮膚比較薄，比較較弱，一不注意就會有黑眼圈，如果黑眼圈一直存在，會使臉色看上去暗黃沒有光澤的，嚴重影響了容貌。那眼下邊發黑是怎麼回事呢？
1.睡眠不足。睡眠不足會影響身體的血液循環，而眼部的皮膚比較薄，因此會表現的更加的明顯，這樣就會出現黑眼圈。對於睡眠不足產生的黑眼圈，一定要注意睡眠規律，注意不要熬夜，休息好了黑眼圈自然也就沒有了。
2.肝功能不好。如果肝功能長期不好、也會使面部產生黑眼圈。平時要注意飲食，多吃一些蛋白質豐富多的食物，不要吃油膩的高脂肪食物，減輕肝臟負擔，有利於消除應肝臟疾病導致的黑眼圈發生。
3.腎虛。腎是身體非常重要的器官，中醫認爲腎是主身體的元氣的。如果腎不好，就會影響泌尿和生殖系統，縱慾過度的人就會導致腎虛而出現黑眼圈。
如果黑眼圈嚴重，可以用冰袋敷一敷，可以收縮眼睛周圍的血管，緩解眼睛充血，可以有效緩解黑眼圈。注意冰敷和按壓的時候要避開眼睛，以免傷害到眼睛。
