對於大部分人來說，有時候去體檢，看自身的體檢單都看不懂，更不要說知道自身是否有疾病了。一張體檢單上密密麻麻一片專業的醫用名詞，讓大部分人看得不僅頭大還不知道其中的意思。那麼今天就聊一聊尿常規ph高是什麼意思？
一般情況來說是反映人體內腎跟內臟的排泄和重吸收功能出現了問題。不過看到這裏也不要過於驚慌，因爲是尿液檢查，也有可能是跟檢查前吃的東西有關。尿液的ph值過高的話，那麼就說明排出體外的尿液裏的鹼性過高，如果前天吃了鹼性偏高的食物，那麼所得到的結果也是ph偏高。那麼尿常規ph偏高要怎麼辦呢？
1、多進行常規運動
現在大部分人都因爲工作的原因，可能吃完東西，就坐在電腦桌前開始辦公了，而一旦開始就是一整天沒有挪過窩。有時候晚上還會有聚會什麼的，就會再喝幾瓶酒，回家倒頭就睡，這樣自然會造成尿常規ph偏高。所以在工作之餘要抽出點時間來進行一些身體鍛鍊。
2、多吃水果蔬菜
多吃水果和蔬菜有時候真的是“萬金油”，水果和蔬菜中所富含的元素是可以中和體內偏高的尿常規ph值的。
