一夜之間嗓子腫了，開始還以爲是扁桃體發炎，然後就開始低燒，渾身沒力氣，嗓子腫得連水都咽不下去。很多人躲過新冠沒躲過這次咽喉炎。那麼如何緩解咽喉炎？下面本站小編帶來介紹。
起初自己以爲是得了新冠或者流感，結果一查全都是“陰性”，嗓子一腫就開始上消炎藥，結果消炎藥吃了一大堆，嗓子還是不見好。
甚至有網友表示，“咽喉炎比新冠難受多了”“躲過新冠，沒躲過這次咽喉炎”。還有網友稱，“下午嗓子幹，晚上就直接‘吞刀片’了，渾身痠痛。”“這是專門攻擊嗓子的病毒嗎?扁桃體都化膿了，咽口水都疼，這都9天了。”
1月28日，上海市肺科醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師胡洋在接受人民日報健康客戶端採訪時表示，喉嚨痛常見於咽喉部的急性炎症，如急性扁桃體炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉嚨痛。這種痛感多由細菌感染或病毒感染引起，也可是細菌和病毒混合感染所致，臨牀上表現爲咽喉腫痛，咽喉部異物感，並伴有吞嚥疼痛等，有時伴有發熱、乏力等全身症狀。
改善生活習慣：保持良好的生活習慣是緩解咽喉炎的基礎。建議多喝水，保持充足的水分供應，避免過度使用嗓子，如大聲喊叫等。此外，應保持室內空氣溼度適中，避免長時間待在乾燥的環境中。
物理治療：使用加溼器或在暖氣旁邊放一杯水，可以增加室內溼度，緩解咽喉乾燥和疼痛。此外，口含潤喉片或用生理鹽水漱口也可以起到消炎、滋潤的作用。
藥物治療：如果咽喉炎嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如消炎藥、止痛藥等。但需要注意的是，藥物的使用應該遵循醫生的指導，不要自行用藥。
飲食調理：飲食也是緩解咽喉炎的重要因素。建議多喝水和吃清淡的食物，如稀飯、麪條等，避免辛辣、刺激性食物和飲料，如辣椒、咖啡等。
其他方法：除了上述方法外，還可以嘗試一些其他的方法來緩解咽喉炎，如使用中藥泡水喝、進行霧化吸入等。
總之，緩解咽喉炎需要綜合考慮多種方法，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、飲食調理和其他方法。建議根據自己的情況選擇合適的方法，並在症狀持續或加重時及時就醫。
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