安放宮內節育環屬於一種長效避孕方式，有的女性長時間不打算有懷孕需求時，也想採取此方式避孕，但是對上環操作過程有時也心有所忌，害怕疼痛。那麼女性上環怎麼個上法呢？
1. 上環即安放宮內節育器。需上環女性應選擇月經乾淨的3~7天內，並且不要同房，因爲同房有時易把某些病原菌帶入陰道，而有導致感染髮生的可能性。
2. 女性上環前首先應做白帶常規檢查，只有此項檢查合格後才能上環。上環前需要先排尿，將膀胱內尿液排出乾淨後醫生進行雙合診，主要是仔細瞭解子宮大小位置以及女性雙側附件情況，對外陰和陰道進行常規消毒後使用窺陰器暴露宮頸，並再次消毒陰道及宮頸。
3. 接着用宮頸鉗採用合適的力度夾住宮頸前脣，接着用子宮探針探測宮頸深度，然後根據結果放置節育環，要一直送入到宮腔裏面，並觀察是否有出血，最後就可以去除宮頸鉗以及窺陰器，自至此上環完畢。
4. 另外，上環之後的短時期內，可能會有一些不適感，所以要注重局部衛生清潔護理，在一個月內不要同房，以免引起感染。
