生活中最重要的兩件事就是飲食和睡眠，如果哪一項出現了問題，身體的健康就會受到嚴重的影響。人們一定要注意養成良好的飲食和睡眠習慣，身體的健康度纔會比較高，患病的機率纔會有所降低。那麼，睡覺的時候爲什麼會呼吸很重？
首先，人們的身體素質是不同的，睡眠 時呼吸的輕重也會出現一定的差異。有的人睡覺幾乎沒有任何的動靜，但是有的人睡覺呼吸會很重，這可能是人體的扁桃體或者是腺狀體增大的原因。扁桃體或者是腺狀體增大是人體呼吸的重要器官，一定要引起重視。
其實，很多人在患有感冒的時候，如果有鼻塞、不通氣症狀，睡覺的時候，呼吸也會特別的重。等到感冒治癒，呼吸就會變得正常，那麼這樣的症狀就不需要特別的擔心，睡覺的呼吸會隨着感冒的痊癒而出現改善，身體其他部位是沒有問題的。
如果排除了病理方面的問題，呼吸還是不正常的話，可能是枕頭不適的原因造成的。人們可以選擇適合自己的枕頭，症狀應該就會有所緩解。其實引起睡眠問題的原因有很多，一定要及時的進行糾正。
