引起蕁麻疹發作的原因有很多，比如天氣，疾病，情緒以及飲食等，都有可能會引起蕁麻疹，那麼，蕁麻疹患者遠離痛苦要注意哪些細節？下面本站小編就帶來介紹。
蕁麻疹病因不明，誘發因素很多。一冷一熱、吹風出汗、感染髮熱、有內科疾病、情緒不穩定、氣候變化等因素都能誘發，通常與過敏體質有關。常見的過敏原有：食物如動物性蛋白(如魚、蝦、蟹、貝殼類、蛋類等)和植物或水果類(如檸檬、芒果、蔥蒜等)、腐敗食物、某些食品添加劑如水楊酸鹽、甲苯酸鹽、亞硫酸鹽等也可引起蕁麻疹。常見的吸入物有花粉、動物皮屑、粉塵、塵蟎、真菌的孢子及一些揮發性化學物品等;皮膚接觸某些植物、動物毛髮、昆蟲叮咬等也可引發。按發作時間分爲急性、慢性蕁麻疹，病程6-8周以上爲慢性蕁麻疹。
身上滿是風團，感覺瘙癢不止，讓人難以入眠，這是蕁麻疹患者共同的痛苦。要想遠離這種情況，可以從以下細節入手：
1、做個過敏原篩查
蕁麻疹患者可以考慮過敏原檢查，但部分人很難找到直接的病因。過敏原檢查有一定範圍，無法對生活中遇到的全部可疑因素進行檢測。
2、寫日記揪出誘因
爲尋找病因，可以養成記日記的習慣，記錄每天吃過的食物、藥物以及周圍環境的變化。一旦發生蕁麻疹，可以根據記錄查找可能存在的過敏原。
3、想辦法控制瘙癢
避免過熱或過冷;洗澡時不用過熱的水;穿寬鬆純棉的衣物，少穿化纖材質的;冰敷患處(寒冷性蕁麻疹患者除外)。
4、不吃過多含組胺的食物
比如蛋類、蝦蟹、貝類、奶酪、醃製的臘肉火腿、蔬菜類(包括番茄、番茄醬、菠菜、豌豆)、水果(如芒果、獼猴桃、香蕉)、含有巧克力和可可的糕點以及冰淇淋、糖果等。如果已經明確對特定食物過敏，則更需要規避。
5、保持情緒穩定
避免熬夜和緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，保持好心情，不要給自己太大壓力。
6、勤通風
灰塵、動物皮屑、塵蟎、霧霾等也是過敏原，注意室內外衛生，勤通風。
7、規律用藥
目前，臨牀上有很多口服抗過敏藥物，如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、左西替利嗪、咪唑斯汀等抗組胺藥物，能比較有效地控制蕁麻疹症狀。
如果目前的治療方案有效，應在醫生的指導下堅持治療。有些患者用藥後可能出現嗜睡、頭暈等反應，建議在夜間服用，儘量避免服藥後開車或高空作業。
8、尋求醫生的幫助
多數慢性蕁麻疹的患者一般情況良好，自行口服抗組胺藥物也能得到緩解。但是找一名有資質的皮膚科醫生或變態反應科醫生看診仍有很大的幫助。
醫生可以找到可能誘發蕁麻疹的感染因素或藥物因素，還可能篩查出與蕁麻疹合併的甲狀腺疾病或其他自身免疫性疾病。
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