近日，一名男性患者因爲大便用力過猛，左側大腦血管瘤破裂出血的新聞上了熱搜，用力過猛或可成爲腦溢血的原因。那麼用力過猛會腦溢血是真的嗎？哪些因素可能導致腦溢血？下面本站小編帶來介紹。
上廁所太用力，居然引發腦出血!一名男性患者因爲大便時用勁兒比較大，突發頭痛，後經檢查，發現他左側大腦有個血管瘤破裂出血。主治醫師說，患者這種情況不是一天造成的。
這種情況在肛腸科比較常見，而且常出現在便祕患者身上。很多人可能覺得奇怪，怎麼大便還會跟腦出血有聯繫了?其實，長期便祕者在排便過程中需要屏氣用力，全身肌肉緊張、血管收縮導致血壓驟升。同時由於長時間憋氣，使胸腔和腹腔的壓力增大，心腦血管承壓過重，造成顱內壓力劇增，導致腦血管或外周血管破裂，突發腦出血等意外。
若突然用力，還會因腹壓增高、精神緊張使機體出現應激反應，引起心肌暫時性缺血，導致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。
所以要提醒一下大家，日常一定要養成良好的生活習慣，戒菸少酒，不熬夜，少生氣!還要養成良好的排便習慣，調整飲食習慣，多喝水，多運動，長期便祕者，則一定要到醫院進行診治，防止這樣的案例再出現。
腦出血多在活動中或情緒激動時突然起病，少數在安靜狀態下發病。最常見病因是高血壓合併腦動脈硬化，其他病因包括腦血管畸形、腦澱粉樣血管病變、血液病等。而誘發因素就包括情緒波動、劇烈運動或用力排便等。
現在的天氣越來越寒冷、在這個季節容易血管收縮，造成患者血壓升高。應適當進行體育運動、注意保暖，適當搖晃腦部，避免用力過度。
另外還要預防便祕，多飲水，保證晨起一杯溫開水。常吃粗糧，保持大便暢通。如果有必要，及時給與番瀉葉、開塞露治療，同時避免蹲便以及用力大便造成的血壓升高。
腦出血常表現爲頭痛、噁心、嘔吐、不同程度的意識障礙及肢體癱瘓等，若有人突然出現類似症狀，應警惕並儘快送往附近有救治條件的醫院。
如何預防呢?
1、戒菸限酒，控制體重;
2、避免攝入高油、高糖、高鹽的食物，注意適量攝入粗糧、蔬果;
3、適度有氧運動;
4、穩定情緒，避免激動，注意休息，不要熬夜;
5、定期體檢，如罹患慢性代謝性疾病要在醫生的指導下進行控制。
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