如果女性有宮寒的情況，就會對生育造成影響，甚至很可能使女性不孕。在對宮寒的調理中，食療是很重要的一項。不過，宮寒吃什麼食物好呢？
1、在女性宮寒的時候，要多吃具有補氣暖身效果的食物。比如核桃、紅棗以及花生等，都有補氣暖身的作用，宮寒的女性平時可以多吃一些。女性朋友們不用擔心上火，因爲宮寒的女性是缺乏火氣的，多吃一些也不會有上火的情況。
2、女性可以在吃飯之前喝一碗溫熱性質的湯，比如酸辣湯和胡辣湯等，可以積蓄體內的熱量，緩解宮寒的情況。還可以在例假的前幾天開始喝紅糖水，能夠使女性將月經排淨，還有活血、暖宮的功效。
3、銀耳對女性有上佳的滋補作用，能夠溫和的調養身體。尤其是與百合、雪梨一起燉湯，效果更加出色。
宮寒的女性可以通過食療來進行調理，以上所介紹的食物，都有很好的暖宮的作用，女性朋友們可以多吃一些。
宮寒是怎麼引起的宮寒很多女性都有聽說過，但是很多女性都不知道自己是否也有宮寒的症狀。宮寒指的是子宮受寒而出現一系列症狀，如果女性在來月經的時候時常感到腹痛、血塊比較多的，很有可能是宮寒導致的。引起宮寒的因素比較多，那麼宮寒是怎麼引起的呢？
1、體質
一些女性的體質天生就是比較寒，這類的女性在冬季的時候經常感到手腳冰涼，而來月經的時候腹部溫度也不高，體質寒涼的女性很容易出現痛經。
2、貪涼
在夏季的時候女性很喜歡吃一些冰淇淋、冷飲等等，而且還比較喜歡待在空調房內，夏季的時候女性穿着也是比較少的，所以很容易寒氣進入到女性的體內，造成宮寒。
3、流產
經過流產之後女性體內的陽氣已經耗掉了大部分，這時候很多女性都不注重補氣血，也會導致子宮產生宮寒。
4、喜愛減肥
現代女性以瘦爲美，所以會經常快速減肥，在節食的過程中會損害到女性的健康，短期內消耗掉大部分的能量也會導致子宮受到寒邪的入侵，形成宮寒。
宮寒應該怎麼調理大多數女性都會出現宮寒的毛病。宮寒對女性的危害很大。宮寒會引起月經不調、白帶多、痛經等症狀，嚴重的甚至會造成不孕。所以，女性一定要保護好自己的子宮。今天可以就一起來學些宮寒怎麼調理。
宮寒與人的體質、生活習慣息息相關。怕冷、手腳易發涼的女性容易產生宮寒，愛吃冷飲、穿着單薄等生活習慣也會導致宮寒。
女性體質屬陰，女性最好不要吃冷飲及寒性的瓜果，多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
宮寒一定要注意保暖，很多人夏季喜歡吹空調，吹空調最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
宮寒女性要多加強運動，通過運動來改善體質，適當多步行，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
宮寒膏宮寒膏的藥效第一時間作用於病竈宮腔，迅速發揮其散寒理氣、榮血化淤、舒經鎮痛、通暢氣血、增強子宮免疫力之功效。有效緩解宮寒所致的痛經、月經不調等婦科疾病，亦可通孕、養顏。
宮寒膏由當歸、白芍、細辛、川穹、白芷、香附、丹蔘、莪術等中藥材精細配伍，各藥材互相配合，能夠有效治療宮寒。
宮寒膏中的當歸是主方，爲血中之氣藥，益血之體，養血而中守，能使氣血邪氣，各歸於所當歸之地。而白芍起到扶陽收陰、養肝調血、益脾散邪、破滯行血的作用。細辛散風寒浮熱，溫經發汗，能行水氣，以潤腎燥，專治少陰經頭痛。川穹逐疼痛，逐血通經。白芷主治女人漏下赤白，血閉陰腫寒熱，陰腫，寒熱，破宿血、補新血，長肌膚潤澤。香附可治婦人崩漏帶下，月候不調。丹蔘可以養陰定志，益氣解煩，調經逐瘀散結理滯，引百藥至氣分的作用。莪術可以止心疼，通月經，消瘀血。方中各藥材各有功效，相互配合，相得映彰。
宮寒是什麼現代女性在不知不覺中子宮受着寒冷的“折磨”，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低。那宮寒是什麼呢？
宮寒，中醫上所指女性子宮寒冷症，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症（如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等）可以用宮寒辨證治療，在臨牀中也有很好的效果。
實際上，“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的纔可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
因此，宮寒對女性健康生活的影響十分重大，必須受到各位女性朋友的重視，小編建議女性朋友可以定期到大醫院做下身體方面的徹底檢查，若發現輕微的婦科疾病都不容忽視。
治療宮寒不孕的偏方在現代工作和生活壓力的影響下，很多女性朋友備受不孕不育的困擾，導致女性不孕症的原因有很多，比如卵巢因素、子宮因素、先天性因素、宮寒因素等，由於不同的原因造成的不孕症，因此在治療的時候一定要區別對待。
小編今天給大家介紹治療宮寒不孕的偏方治療方法，希望對您有幫助。
宮寒中醫偏方的使用方法：制川烏、制草烏（2 味先煎）各5克，細辛（後下）3克，丹蔘、益母草各 20克。水煎服，月經乾淨後，連服3 劑。3個月經週期爲1個療程。這中醫偏方用於溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發冷者。
另外，宮寒還可以通過食療來緩解和治療，準備鹿鞭1只，罐頭蘑菇90克，帶皮豬肉。1000克，海米30克，嫩母雞500克，乾貝30克，味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。將鹿鞭溫水泡透，用刀沿縱向剖開，將尿道尾用刀削掉，再用開水將外皮燙掉，放鍋內用開水煮1小時左右，用冷水洗淨，放鍋內，加雞清湯、乾貝、海米、淨嫩母雞，洗淨豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內注入雞湯，加入蘑菇（大的切四半，小的切兩半），料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴，最後加味精，淋上雞油即成。
此方具滋陰補陽、益腎暖宮之功效，對治女子宮寒不孕有重要療效。
