現在有很多辦公室白領，工作一整天，坐在那裏也不動，生活節奏的加快和工作壓力似乎沒有運動的機會，對人的身體有很大影響，女性朋友們知道長時間坐着也會引起子宮肌瘤。我們一定要加強鍛鍊，很多活動。
很多白領女性都養成了通病——懶惰，好像沒有幾個人喜歡運動，久坐不動，缺乏鍛鍊，其實很容易傷害子宮，爲了保護子宮，必須注意不要長時間坐着。久坐的話骨盆充血，附件和子宮頸的血液循環會變差，陰部的通氣效果也會變差，這兩個原因容易引起陰部感染，容易引起子宮頸炎、子宮頸炎、子宮頸肌瘤等疾病的發生。
爲了不受子宮肌瘤的侵害，女性朋友要學會緩和，不要坐在電腦旁邊動。這對身體不好，工作一段時間後走路，緩和子宮頸血液循環，平時也要參加戶外運動。這可以提高自己的抵抗力，全身運動，緩和身體各機制的運動。
女性朋友們長時間坐着也會引起子宮肌瘤，要多瞭解子宮肌瘤的原因，在生活中不要讓工作控制我們的生活，不要影響我們的健康，保護子宮主要依靠自己，只要自己注意多方面，就能避免子宮肌瘤的發生。
