子宮從正常位置沿陰道下降或脫落，子宮頸外口達到坐骨棘水平以下，子宮全部脫落陰道口以外，稱爲子宮脫垂。子宮脫垂是我國農村與產婦保健、產科質量密切相關的二病之一(二病指子宮脫垂和尿瘻)。但目前我國實行計劃生育，每對夫婦只生育一個孩子，但隨着人類壽命的延長，子宮脫垂疾病在大城市仍然很常見。
子宮下垂吃什麼食物好？
1、多喝水，多吃水果、蔬菜萊蘭患者應多攝取水分，多吃核果、種子、穀類等有益食物。
2、多吃有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、棗等。
3、平時的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫爲主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類破碎吃，有利於養分的吸收。多吃平性溫暖的蔬菜，肉和蔬菜的比例最好是1:1。
4、子宮脫垂的飲食應注意海藻疲勞的食物，其中海藻類食物包括蔬菜、紫菜、海帶、白菜、裙帶菜等，海藻含有礦物質的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲，常吃海藻食品可以有效調節血液酸鹼度，避免體內鹼性因酸性中和而過度消耗，因此子宮下垂的飲食應多吃海藻疲勞食品。
子宮下垂遠離哪些食物？
1、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
2、禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。
3、不要吃冷食物，不管是食物的溫度還是性質。
