產後出現大便出血是很多準媽媽難以啓齒的“痛”，爲什麼產後會出現大便出血的情況呢，是什麼原因導致呢？產後如何預防大便出血。
肛裂所致 產後大便乾結又有鮮紅的血滴出來，一般說來是肛裂的可能性最大，這是因爲產後腹肌大多鬆馳，盆腔壓力較低，腸蠕動減慢，大便貯留過久，水分過度吸收而乾燥，排便時就很困難，容易造成肛裂而出現便血。
痔瘡所致 產後痔瘡出血的原因爲排便時糞便擦破隆起的曲張痔靜脈和排便時用力，使血管內壓力增高、痔靜脈破裂而引起便血。痔瘡便血，主要是內痔出血，要及時治療。
腸道炎症所致 產後若腸道受病菌感染，出現炎症，也會出現便血。因爲炎症性腸炎可以造成腸道的粘膜受損，出現膿血便。
腸道內疾病所致 產後大便出血也可能是腸道內疾病所致，如：細菌性和阿米巴性痢痰、傷寒、潰瘍性。
應適當多吃些纖維素較多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、茁苗、蘿蔔等，增加腸蠕動，初期可以多喝水，可防止大便乾結。。
最好養成每天早上定時排便的習慣。產婦生活要規律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外陰乾燥。
運動太少也是導致使祕的原因之一。產婦應避免久坐久站，應多適當參加一些體育活動，根據自身體質情況，在詢問產科醫生的建議後製定相關鍛鍊計劃。
多進食富含可溶性纖維的食物：如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果。
不宜多吃減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。
每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
