頭皮屑是很多人的一大困擾，尤其是看着頭皮屑飄揚下來的時候，真是尷尬到家了，關於頭皮屑增多的原因，和很多原因有關，那麼，頭皮屑多應該如何清洗？下面本站小編就帶來介紹。
到目前爲止，頭屑增多的具體發病機制尚不清楚，但主要與以下幾種誘發因素有關。
微生態失衡：目前公認與頭屑相關的微生物主要是馬拉色菌，馬拉色菌過度生長及其代謝產物可引起頭皮的炎症反應，從而使頭屑增多。
皮脂分泌過多：頭屑多的人，很多都具有皮脂腺分泌旺盛的特點。馬拉色菌以皮脂爲食物，所以目前普遍認爲，頭屑多是皮脂分泌增加和馬拉色菌增殖兩者相互作用的結果。
個體易感性：很多人的頭皮也有大量馬拉色菌，但沒有大量頭屑，說明個體易感性存在不同。個體易感性主要與表皮屏障完整性有關，所以重建和維持頭皮正常的屏障功能對防治頭屑非常重要。此外，個體易感性還與宿主免疫反應、神經源性因素和情緒壓力及營養因素等有關。
總之，頭皮屑增多往往是皮脂、微生態、頭皮屏障功能等多種因素造成的。
洗髮頻率
如果你是油性皮膚，皮脂分泌旺盛，每天洗一次就可以了。如果是已經受損或者是乾燥的頭髮，可以適當的減少次數，乾性皮膚皮脂分泌較少，如果洗頭太頻繁，可能會把原本就不多的皮脂膜洗掉，反而容易導致頭屑問題。
隨着年齡的增長，頭皮的油脂會逐漸減少，洗頭髮的頻率也可以降低。
水溫
最合適的水溫是40℃左右，水太熱會損傷毛囊，帶走頭皮表面的水分和油脂，使頭皮更加乾燥。尤其是對於油性發質的人，過熱的水可能刺激頭皮分泌更多的皮脂，產生更多的頭屑。
洗髮動作
雖然洗髮時用指甲抓頭髮很舒服，但頭皮要比我們想象中脆弱，稍有不慎就會損傷頭皮，指縫間的細菌就可能趁虛而入。正確的方法是用指腹畫圈的方式清潔頭皮。
很多人還關心，洗髮水能不能直接接觸頭皮。有的人會擔心洗髮水直接接觸頭皮會對頭皮產生刺激，需要搓出泡沫再接觸頭皮，實際上，正規合格的洗髮水要對皮膚的刺激足夠小才能達標，只要是對洗髮水中的成分不過敏，是可以直接接觸頭皮的。
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