到了夏季天氣越來越熱，空調電扇是必不可少的。女性體質比較寒吹空調太久對女性的身體是有一定影響的。那麼女性長期吹空調會導致月經不調嗎?吹空調對女性有什麼影響?下面本站小編就來和大家說一說。
婦科專家指出，如果女性長時間待在溫度較低的空調環境裏，就會誘發血管的收縮，血液不暢和肌肉痙攣的現象，從而導致下肢或者全身的血液不暢，關節僵硬以及疼痛的現象，更加嚴重的就會引發月經不調，痛經的現象。如果說房間太涼的話，溼度過低，對於人們的眼，鼻黏糊都是非常的不利的，乾燥的環境適合病毒的生存，有時候當感覺這些部位發乾的話就會特別的注意可能是有病毒侵入了，同時，屋裏的塵埃、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。
一、溫度適宜，保持恆溫26度
你是不是還在一進屋就把空調溫度調到18、9度，在身體和室內極速降溫後着有點冷了，選擇蓋被或加件衣服?沒有想到把溫度調整下?現在多數空調都會有一鍵設定26度，這是有研究表明，體感最適宜的溫度就是26度，高了或低了都會感覺不舒適，同時也能減少室內外溫差大的情況出現，防止因溫差大的原因出現免疫力低下的問題，並且現在空調都將26度設置爲最節能省電的溫度，想吹空調又怕浪費電的夥伴們按下26度鍵吧。
二、避免直吹
總在某音上看見用擋板遮擋空調出風口防止風直吹小朋友，某品牌還出產了“有涼感無風感”的新型空調，大家都知道空調風直吹小朋友不好，那成人呢?其實是一樣的，許多男孩子喜歡運動之後洗個澡或者直接進空調房，身上的水珠或汗珠未乾透就直接對着空調吹，這樣身上的涼感更透徹，但是你有沒有發現，身上突然多了許多痘痘，皮膚有時候會瘙癢，這都是直吹空調造成毛孔張開又急速閉合，油脂汗脂分泌不出去。所以儘量選擇向上送風，如果工作條件不允許，可以防止空調風不要吹到腰背部，長期坐着辦公記着遮蓋暴露的腿部。
三、進屋後不要急於開空調
原因與上一條一樣，先讓自己穩定會，散散汗，最好進屋10分鐘後再開空調，讓身體充分適應環境的變化，太多人喜歡睡覺的時候開着空調，這樣做更加容易感冒，人在睡覺的時候60%的時間都是在平躺，空調的風再直吹於你，所有的髒東西、細菌更容易通過呼吸進入體內，增大感冒的概率，所以設置定時關機很重要。
四、重點：通風換氣
工作的時候大家不太注意通風換氣，畢竟是公共環境人流走動大，開關門就會把空氣置換，但是在家裏，往往大家的習慣是，開着空調就必須緊閉門窗，這樣涼氣就不會跑掉，還會省電，其實大家想想從外面回到家時，一進門就沒有覺着有些味道，或者屋子裏潮潮的?所以，每次開空調一個小時後一定要打開窗戶通風換氣10分鐘，這樣就會減少“空調病”的發病率，減少細菌滋生，平日裏都會記得家裏通風換氣，空調房更要有這種意識。
第一：皮膚乾燥
如果在空調房中呆久了，那麼皮膚就會越來越乾燥，甚至有可能發癢。特別建議患有慢性皮膚疾病的患者最好不要長時間呆在空調房中，因爲這一類人羣對於外界溫度變化非常的敏感，如果長時間呆在空調房中，很容易導致病情加重。如果是患者患有皮膚炎，那麼夏天流汗就會導致患病皮膚出現瘙癢難耐的情況，如果長時間呆在空調房中，皮膚也會出現幹癢的情況。
第二：導致眼睛乾澀
空調病的症狀也包括在眼睛上面，如果長時間呆在空調房中，眼睛出現乾澀的可能性將大大的增加。如果空調的冷氣過濾網沒有好好的清理，那麼問題將會更加的嚴重。在一個密閉的空間中，空氣是不斷的循環使用，這就會導致空氣中的二氧化碳慢慢的累積，令空氣中的濃度越來越高。眼睛暴露在這種空氣質量下，眼睛就會出現缺氧，如果又長時間盯着電腦屏幕，那麼眼睛就更加容易乾澀、發癢以及疼痛了。
第三：大腦神經失衡
長時間呆在空調下面，很容易導致出現頭暈目眩以及記憶力下降等情況，出現這些症狀的主要原因就是由於身體患有空調病，導致大腦神經出現失衡反應。空調病並不僅僅是導致身體出現感冒這種疾病，其實他對於我們大腦的傷害也是非常嚴重的。
