與十多年前相比，子宮肌瘤越來越喜歡三四十歲的中年婦女，尤其是未育、性生活障礙和抑鬱。專家表示，子宮肌瘤是一種由內分泌紊亂刺激子宮引起的婦科疾病，合理的飲食可以調節內分泌，對子宮肌瘤患者非常有益。
1.術後應食用營養豐富、易消化的食物，如牛奶、雞、雞蛋、豬肉、魚、豆腐等。還有富含維生素的食物。如動物肝臟、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、韭菜、薺菜、雪紅、金針菜等。
2.年老體弱者應適當延長食用流質和半流質食物的時間，以促進消化。如蓮藕粉、橙汁等，或選擇瘦肉或鮮魚湯，既能保證營養，又能增進食慾，患者很快康復。
3.避免食用刺激性食物和飲料，如辣椒、辣椒、生蔥、生蒜、酒精和冰凍。
4.禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。子宮肌瘤患者應清淡飲食。儘量不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚、辣椒、辣椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
5.子宮肌瘤患者的飲食不宜過於精緻。在日常生活中，大多數人往往注重高蛋白、高熱量的飲食，忽視維生素的攝入。身體的修復需要各種營養，尤其是粗纖維食品。對於術後臥牀不起的患者，吃粗纖維食物可以增強胃腸道運動。
子宮肌瘤五大食療偏方
【子宮肌瘤食療偏方】
銀耳藕粉湯
銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡後加入適量冰糖燉爛，入藕粉沖洗。
2.山楂木耳紅糖
山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。將山楂水煎500毫升左右去渣，加入浸泡過的黑木耳，文火煨，加入紅糖。可分2-3次，5天服用，2-3周服用。
桃鰻魚湯
桃仁12克，紅花6克，鰻魚絲250克。桃仁和紅花用水煎汁去渣。鰻魚絲油稍微炒一下，加入鮮湯和藥一起煮，加入姜、酒、蔥、味精煮成湯，喝湯吃鰻魚絲。
4、消瘤蛋
鮮蛤肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。用水燉上述三種口味。喝湯吃蛤肉、桃仁、銀杏等，可以調味，經常作爲菜吃。
5.炒桃銀蚌肉
2個雞蛋，5只中藥壁虎，9克峨術，加水400克共煮，蛋熟後剝皮再煮，每晚吃一次棄藥食蛋。
