1.桃仁1000克，適量白糖。先將桃仁放入冷水中浸泡3天，取出去皮尖，然後將白糖放入鍋中，溶解後倒入桃仁，攪拌均勻，冷卻後製作
2、黑芝麻、大豆、花生、核桃等，分別油炸、油炸，研製成細粉，調整均勻。每天睡覺前用牛奶、豆漿或沸水沖洗一小勺。腹瀉時不宜使用。
蓮鬚6-10克，旱蓮草15克，煎湯服，一天一次。
4.將500克紅糖放入鍋中，加入少許水。當用文火煎至厚度時，加入150克炒黑芝麻和核桃仁調整均勻，停火。趁熱熔糖液到表面塗有食用油的搪瓷盤中，稍冷後將糖壓平，用刀切成小塊，冷卻後隨意食用。
5.鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水煎，蛋熟去殼，放回湯裏煮一會兒，棄渣吃蛋喝湯。
6.何首烏100克，紅棗10顆，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天早上1勺，長時間服用，可以使頭髮變黑變亮。
7.每天晚上炒20粒黑豆，1勺黑芝麻，一嚼，長食可烏髮。
8.25克黑芝麻搗碎，適量洗米，加水煮粥，經常配餐。
9.新鮮桑椹100克，加水適量煎煮。粘稠時，加入300克蜂蜜，直到沸騰停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1勺，用沸水沖洗，每天飲用2次。
10.適量黑芝麻，九蒸九曬，研末；去核棗，搗成泥。2:1量調成糊狀，或製成丸。每天早晚吃10克，直到白髮變黑。
石榴花陰乾爲末，與少許鐵粉混合，米泔湯衝3克，早晚各一次。服用一年。
12.冬蟲夏草60克，白酒240毫升。將冬蟲夏草浸泡在葡萄酒中，浸泡七天晚上，過濾掉渣汁，每天塗抹兩次。
13.黑豆120克，黑醋500毫升。用醋煮黑豆，過濾備用。刷牙蘸醋糊，外刷白髮，一天兩次。但是頭髮有癤子等皮膚病的人不能用。
