最近各地天氣回暖，病毒也出來作亂了，尤其是幾乎每年都要出來搗亂小朋友腸胃的“諾如病毒”，已經在多地的新聞裏出現了它的身影。瀘州、西安、青島等好幾個地方都有幼兒園、小學因爲諾如病毒感染停課、停學。
咱們編輯部也有娃的小學，因爲諾如病毒整個班停課的，好幾個媽媽都在擔心自己娃可千萬別中招！好不容易盼到開學，剛輕鬆幾天，別再回家了。
諾如病毒以前叫“冬季嘔吐病”，常見於每年10月到次年3月，但其實全年都可能發生，傳染性非常強，不論大人小孩，都容易中招。
在全球範圍內，幾乎18%的急性腸胃炎是由它引起的，潛伏期短、變異快、感染劑量低，排毒時間長、免疫保護時間短，這些特點都有利於它傳播，在幼兒園、小學一出現就是多個小朋友同時中招。
面對這麼棘手的病毒，爸爸媽媽們要做好這些準備，才能心中有數。
萬一娃不幸中招諾如病毒，會出現哪些症狀呢？
孩子以嘔吐爲主，大人則腹瀉居多。
除了嘔吐、腹瀉這兩個常見症狀，也可能會出現噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉痠痛等。
當娃腹瀉時，怎麼知道是吃壞了東西，還是感染了諾如病毒呢？
這麼跟大家說吧，如果一個班裏、小區裏，多個孩子同時出現了嘔吐、腹瀉，不是諾如病毒就是輪狀病毒，要是還有大人也出現了症狀，那十有八九是諾如病毒感染。
當然更準確的方法還是腹瀉之後去醫院化驗大便。
會。
諾如病毒胃腸炎是自限性疾病，大多數人2~3天會自己恢復。
但我們還是要重視，小孩和老人中招後，容易出現脫水等較嚴重的症狀，得警惕。
會。
人體感染諾如病毒後產生的免疫保護持續時間短，可重複感染。
就算娃剛剛得過，也得注意防護。
孩子一晚吐五次，大便稀稀拉拉甚至糊在了褲子裏，發燒發的人都蔫掉了……面對這些狀況，很多家長真是慌里慌張，不知道該咋辦了。
先別慌，下面這些護理重點地抓好。
可以禁食1~2小時再重新嘗試餵養。如果不吐了，就可以少量多餐，挑選一些清淡、營養豐富的食物。如果嘔吐狀況嚴重，那就要及時送醫。
PS:嘔吐物要小心處理。被吐過的衣物，清理過嘔吐物的拖把、抹布等工具，以及放過污染物的臉盆等容器（包括馬桶），都建議用含氯消毒液浸泡半小時後再徹底沖洗。
寶寶拉肚子時，最最重要的就是防脫水！推薦家長給寶寶們喝口服補液鹽，它能幫助補充腹瀉丟失的水分和鹽分，是防脫水的一把好手。
喝的方法也簡單，嚴格按照說明書操作配好，少量多次地給寶寶喝（別心急一次性全灌進去）。
寶寶腹瀉時別忽視補鋅，鋅對腸粘膜修復非常重要，腹瀉的寶寶補鋅可以縮短腹瀉時間。
除此之外，還要讓寶寶吃飽吃好，保證充足的營養來對抗腹瀉。但要避開高糖、油膩、高纖維的食物。
病毒感染時，發燒是免疫系統對抗病毒的反應。通常情況下，即便寶寶發熱，只要精神狀態良好，通過正確護理，一般都會逐漸恢復。
建議遵循以下幾點操作：適量的衣服、流通的空氣、補充水分、充足的營養和休息。
要是寶寶體溫超過了39℃且感覺不適，可以吃退燒藥降溫，讓娃舒服些。（如果在醫院候診時間過長，可諮詢醫生，根據情況給孩子吃退燒藥）
PS:
3個月以下寶寶發燒，應馬上去醫院；
3個月以上的孩子，可以吃對乙酰氨基酚，需要根據體重算好劑量；
6個月以上的孩子可以吃布洛芬或乙酰氨基酚，根據體重算好劑量。
現在沒有針對諾如病毒的特效藥，但也不要擔心，諾如病毒感染通常會自愈。
我們用藥的目的是爲了減輕症狀：
口服補液鹽III，可以預防和減輕脫水；補鋅，可以縮短腹瀉時間，幫助修復腸粘膜；
還可以在醫生指導下服用蒙脫石散（思密達）、益生菌之類的，保護腸粘膜。
當症狀持續太久未好轉或者症狀加重時，家長們就要帶寶寶去醫院找醫生。
3天后症狀沒有好轉，就應當去醫院。
◇口渴
◇眼淚和尿量明顯減少
◇皮膚彈性下降
◇脈搏減弱、呼吸變快
◇囟門凹陷（1歲以下小baby）、眼窩凹陷
◇嘔吐出綠色或黃色嘔吐物
◇大便出血
◇持續腹痛
諾如病毒感染後孩子上吐下瀉，令人揪心，但絕大部分都不會有嚴重的併發症。我們做好觀察，多補水補鹽，讓娃休息好，大部分孩子都會康復的~
諾如病毒還沒有疫苗，日常的防護非常重要，它是典型的“病從口入”的傳染病，手衛生、飲食衛生非常關鍵。
洗手是預防諾如病毒感染、控制諾如病毒傳播，最簡單、最重要、最有效的措施！
溼潤雙手，搓上洗手液或肥皂後，手心、手背、指縫間、手指、虎口處都不能放過。
這一套流程走下來，差不多是唱兩遍生日快樂歌的時間，下次試試邊洗手邊唱歌吧~
家長也要記得提醒孩子，在學校裏面，吃東西之前也要洗手，沒條件洗手可以給娃準備免洗的手部消毒液，吃東西之前清潔一下手部。
水果蔬菜要認真洗乾淨，肉類、魚類，一定要徹底煮熟，特別是貝類海鮮等水產，是高風險感染諾如病毒的食物，更要小心。
如果娃感染了諾如病毒，儘可能在家休息，症狀消失後過3天再去上學。
有兩個孩子的家庭，防止相互傳染很重要。有條件把娃送到外婆、奶奶家的，可以把兩個孩子隔離開。
如果沒有條件把孩子們完全隔離開，在家除了注意洗手、消毒外，兩個孩子儘量不要在一起玩耍、吃飯，避免傳染。
另外，要是家裏大人感染了諾如病毒，也要注意和其他人保持距離，儘量不要做飯、照顧寶寶和老人。
如果娃萬一中招，家長們也不需要太過擔心。只要正確護理，寶寶很快就能好起來啦。
小編說:
當出現這種傳染病的時候，做好隔離是保護他人、保護自己的重要手段。
孩子如果出現腹瀉、嘔吐、發熱，就不要再送幼兒園，也不要去人多的地方。等症狀消失也要在家休息，隔離一段時間（比如諾如病毒3天，手足口是7天）。
千萬不要讓孩子“帶病上學”！這不僅會把其他孩子置於危險中，還讓生病的孩子得不到充分休息，影響恢復。
