前列腺增生又叫前列腺肥大。前列腺增生是中老年男性中最常見的男科疾病，人到中年，身體各方面的機能都在走下坡路，前列腺也不例外。
1、儘量杜絕菸酒，少食辛辣肥膩的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性強的食品。
2、多食用蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品。
3、平常可以煮綠豆粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱、排尿澀痛者尤爲適用。
4、不要因尿頻而減少飲水量，更不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水爲佳，切記少飲濃茶。
5、種子類食物對患者很有好處，如南瓜子、葵花子等。
