保養皮膚不再是女性的專利，男性的皮膚也需要好好保養。因爲好的皮膚會給人很大的自信，給自己的日常生活和交流帶來很大的好處。男性臉部皮膚粗糙的原因是什麼，男性臉部皮膚粗糙應該怎樣保養，保養皮膚時有什麼錯誤呢？
男性生活壓力大，發泄途徑少，累積體內毒素，吃油膩的肉，頻繁交往，喝酒吸菸，給皮膚帶來負擔。
男性傷害皮膚的習慣
1、吸菸
吸菸者比不吸菸者容易出現皺紋，容易引起皮膚過油，容易出現皰疹。一般來說，吸菸者的水皰率高，皺紋也多，痤瘡、痤瘡、肺浸血熱大多是吸菸引起的。
2、飲酒
適度飲用啤酒，有去皺的效果。但是，過量飲酒容易出現痤瘡，痤瘡又稱酒刺，與酒有很大關係。
3、熬夜
熬夜對皮膚也有害。男性一般晚上精神好，早上喜歡睡懶覺，時間一長身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最好的休息時間，必須保持睡眠。
男士臉部皮膚保養方法
1、油性與混合性皮膚
面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
油性皮膚特徵
油脂分泌多，經常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細胞堵塞。容易出現痤瘡、黑髮和痤瘡。
混合性皮膚特徵
臉部油脂分泌失衡，額頭和t字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置正常。隨着氣候的變化，經常遊離中性和混合性兩種皮膚性質。一部分突然出現很多痤瘡，無法防止。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上喜歡包的男性都有熬夜、吸菸、喝酒、每頓飯都沒有肉等壞習慣，每次放任，都會有青春痘等小麻煩，所以必須放棄這些壞習慣
②日常皮膚清潔
日常使用後，選擇清新、清潔、平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液循環，排泄皮膚內的毒素。
男性大多認爲用洗顏料洗不乾淨，還是用肥皂，用肥皂的時間變長，皮膚變幹，變得敏感，其實男性應該用溫和的洗顏料，用平衡皮膚營養的水、柔軟的水。使用具有控油功能的奶油，改善臉上的油狀況，立即給皮膚補充水分。
2、乾性皮膚
皮膚看起來細膩，毛孔不明顯，沒有油膩感，但皮脂分泌少，光澤不足。容易受到外部物理、化學因素、紫外線和粉塵等的影響，發生過敏反應。乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。
男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業時，爲了保護皮膚免受紫外線的損傷，最好塗上防曬霜。
入睡前要徹底清潔皮膚，通常可以選擇洗面奶等刺激性小的清潔用品，洗後塗上一點潤膚露，保持皮膚潤澤。
很多男性的皮膚之所以粗糙乾燥，是因爲只知道用洗面奶洗去污垢，但不注意滋潤皮膚的保溼。事實上，僅在皮膚表面灑水是沒有保溼功能的，因爲皮膚表面有疏水性，不含添加物的水不能滲透到皮膚裏。
男性皮膚容易起皺，保養的皮膚看起來很漂亮，做口罩可以促進皮膚血液循環，清潔深層皮膚，給皮膚營養。每週做一次口罩，家裏只有你一個人的時候可以做，時間不長，30分鐘就可以了。
3、中性皮膚
中性皮膚是所有皮膚中最完美的皮膚質量，男性有這種皮膚質量的人可以說是鳳毛麟角，但在惡劣的環境下，如果不注意維護，很快就會發生變化。
如果住在北方氣候乾燥的地區，應該選擇適合油性皮膚的洗面奶和洗面奶。氣候乾燥的地區風沙大，皮膚髒，要注意清潔。不那樣的話，容易引起毛孔粗大的油性皮膚。
住在氣候潮溼地區的男性可以減少護膚品，這些地方的天氣總是潮溼，皮膚不易通氣，灰塵也愛附着在臉上，所以清爽的洗面奶和洗面奶也是必不可少的。
很多男性對皮膚護理的認識有誤解。研究表明，男性皮膚的厚度和密度大於女性，新陳代謝過程中的排泄物容易滯留在體內，引起皮膚危險的厚角質層也阻止了保養品中營養的吸收，因此正確進行深層清潔很重要。
誤區
誤區1:每天使用肥皂即可
肥皂不是最好的洗臉選擇。因爲經常使用肥皂會影響皮膚的酸鹼度。皮膚乾燥或緊張時，皮脂腺會分泌大量油脂，使臉上的油更加嚴重。
誤區2:痤瘡可以自殺或用手擠出的
痤瘡是因爲灰塵、死皮堆積毛孔，皮脂不能正常排出，皮膚被細菌感染而形成的，用手擠出痤瘡或聽到任何東西，痤瘡越深，凹凸不平因此，平時洗臉用砂膏進行基本護理是不容忽視的。
誤區3:飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，有吸菸的習慣，臉色不健康就沒有光澤。所以平時時養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜和水果，多喝水，少吸菸，有效改善皮膚。
誤區4:女性使用的護膚品也適用於男性
大多數男性的皮膚質量傾向於油性，同時缺水。女性護膚品多爲潤澤型，很多女性產品不適合男性。因此，男性應該選擇比較清爽的男性護膚品。
誤區5:防曬霜是女性關心的話題
防曬霜不怕曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越強。所以防曬霜不分男女，應該是每個人都關心的事情。
誤區6:熱水越多，洗臉越乾淨
實際上，無論是男性還是女性，都用溫水洗臉，有助於打開毛孔，使清潔更徹底，洗臉後用冷水洗皮膚，有助於收斂毛孔。
