生活中，越來越多的男性患上了早泄這種疾病，身體和心理健康遭受到雙重摺磨，面對早泄疾病，及早治療是必要之舉，但自我調理也是相當重要的，很多男性朋友堅信藥補不如食補的道理，因爲食物不會像藥物那樣會產生毒副作用。那麼，吃什麼食物能治好早泄呢？讓我們看看。
治療早泄的食譜有
1、慄炒雞塊:主要材料有慄、公雞，調味料適量。雞肉洗淨切塊，栗子去殼，熱鍋加入適量的素油，蔥姜爆香，然後放入雞塊、栗子炒，適當加入調味料。
2、韭菜粥:主要材料有韭菜、梗米，先洗韭菜，用小火炒，把梗米洗乾淨放入鍋中，加清水煮，然後放入炒韭菜，用小火煮成粥即可。
3、蝦粥:主要材料有蝦、幹米、生薑、蔥花，先洗蝦剝殼，生薑切絲，幹米洗後放入鍋中，倒入清水燉，利用這個時間炒蝦和生薑一點，然後放入鍋中和幹米一起煮，幹米
4、煮白炒肉:主要材料有煮白、瘦肉、辣椒。瘦肉洗淨切片，放入碗中加入澱粉攪拌醃製一段時間，用藤椒白洗淨切片，用辣椒洗淨切片，用熱鍋加油，先加入瘦肉炒1分鐘，再加入藤椒白炒3分鐘，然後加入辣椒、調味料，炒熟即可。
生活中有很多食物可以幫助治療早泄，以上治療早泄的5個食譜值得收藏，治療早泄，患者在生活中也要注意自我烹飪，加強體育鍛煉，在提高身體素質的同時，也要注意心理調節，消除負面心理情緒，保持樂觀態度
