前列腺是男性獨有的器官，對男性許多方面都起着至關重要的作用，比如泌尿系統的健康以及性功能，但是許多年性卻會忽略對前列腺的保護，甚至會因爲不良行爲對前列腺造成傷害，導致前列腺出現病變，比如鈣化或者出現炎症。因此要了解這些可能會對前列腺造成不良影響的行爲，並且及時改正。
哪些行爲可能會影響前列腺的健康？
1、酗酒
酒精具有刺激性，會對前列腺和尿道同時造成刺激，使男性在排尿的時候出現灼燒感，促使前列腺出現擴張以及水腫的情況，降低此器官的抵抗能力，最終則有可能會引發炎症。
2、久坐
現在男性的工作看起來比較輕鬆，只要坐在椅子上，面對着電腦就能夠完成，但是卻讓男性養成了久坐的習慣，每天都要因爲工作而長時間黏在椅子上，孰不知這種行爲會對前列腺造成壓迫，導致前列腺出現充血以及發炎的情況。
3、憋尿
憋尿會使尿液濃度上升，促使其中的細菌上行，對前列腺和膀胱等器官造成不良的影響，甚至會引發炎症或者導致感染，嚴重時會使尿酸鹽在腺管裏沉積，促使前列腺出現鈣化的情況。
4、頻繁手淫
適當的手淫能夠幫助男性排解慾望，甚至能夠給男性帶來短暫的快樂，但如果手淫的頻率過高，則會導致前列腺反覆充血，無論最終是否釋放，都很容易導致前列腺發炎，建議儘量減少手淫的次數，如果可以儘量避免，否則還有可能會影響男性的性功能和生殖能力，因爲出現鈣化和炎症之後會影響精液的酸鹼度，從而影響精子的成活。
5、忽略體重
之所以40歲以上的人容易出現前列腺鈣化和發炎的情況，除了與年齡有關之外，與體重也有密切的關係，因爲中年男性的代謝能力會減弱，而且大多數男性不太注重自己的身材和體重，久而久之，前列腺則會因爲腹部的壓力過大而出現迴流受阻的情況。
男性平時各方面都要特別注意，首先要避免長期大量喝酒，在工作之餘要抽出時間進行運動，另外要避免憋尿和頻繁手淫，同時還要注意身材管理。如果在體檢的時候發現了鈣化的情況，也不需要過度緊張，通常不會出現惡化的情況，聽從醫生的囑咐，定期進行復查即可。
