近視給人們帶來了很多不便，尤其是青少年。那麼，近視的主要原因是什麼呢？如果我們清楚地瞭解近視的原因，那麼我們就可以降低患近視的機會。
誘發近視的常見病因有：
用眼距離過近
據有關資料報道，青少年近視多見於長期用眼距離過近。青少年的眼睛有很強的調節能力。當書與眼睛之間的距離達到7-10釐米時，物體仍然可以清晰地看到。然而，如果他們經常在這個距離閱讀，寫作會使眼睛的調節異常緊張，從而形成所謂的假性近視。如果長期過度調整，使睫狀肌不能靈活伸展，由於過度調整和收斂作用，使眼外肌對眼球施加壓力，眼壓增加，眼組織充血，加上青少年眼組織精緻，眼壁壓力逐漸延伸，眼前後軸，超過正常值形成軸近視，所謂的真近視。正常閱讀距離應爲30-35cm。
2眼時間過長
有些青少年看書寫作業，看電視連續3-4小時不休息，甚至深夜睡覺休息，不僅影響健康，而且使眼睛負擔過重，眼睛肌肉長期緊張，不能休息，隨着時間的推移，當看遠處，眼睛肌肉不能放鬆和痙攣，所以看遠處感覺模糊，形成近視。這就是爲什麼一些學生暑假後視力明顯下降的原因。一般提倡連續看書寫字或看電視40-50分鐘，休息片刻或向遠處看一會兒。
3.照明光線太強或太弱
如果光線太強，如書面陽光，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看到字體，相反，光線太弱，書面照明不足，眼睛看不清字體，頭會向前，靠近書，以上兩種情況容易疲勞，眼睛過度調節或痙攣，形成近視。
4.開車或走路時讀書
