近視在我們的日常生活中很常見。雖然近視的病因尚不清楚，但我們不恰當的生活習慣和不健康的飲食是近視的原因之一。因此，許多醫生建議通過飲食治療和調節近視。接下來是一個詳細的介紹。
首先，不要給孩子太多的甜食，鼓勵他們多吃硬食物，攝入足夠的蛋白質，尤其是動物蛋白。含維生素A的食物對眼睛也有好處。多吃新鮮蔬菜和水果對眼睛也有好處。
牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇和姜煮一刻鐘，再加入牡蠣和紫菜，稍微煮一下，加入上述配料，連湯都吃。這種方法治療近視，有補血明目的作用。
紅豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。這裏有健脾補氣、益氣明目的功效。可治療近視、不耐久視等疾病。
芝麻核桃奶蜂蜜喝黑芝麻炒香研究，核桃肉微炒搗碎，儲存在瓶子裏。每次取一勺，衝入牛奶（或豆漿）一杯，加入一勺蜂蜜。滋養肝腎，明目潤燥，可緩解近視和眼睛乾燥。
