通常患者在12歲到18歲的年齡段，每天讀書時間超過2小時，眼睛過度近視容易發生。此時，適當使用營養眼液也有營養潤滑和止癢的效果，有效緩解眼睛疲勞，有助於預防近視。其次，近視可能是由遺傳引起的。如果許多父母沒有近視，孩子沒有近視的可能性會降低。然而，如果父母中的一個有近視，而且近視的程度非常嚴重，很可能有近視。最後，許多疾病改變晶狀體和角膜的屈光度，形成近視的情況，必須儘快採取防護措施。
近視眼如何恢復
1、首先可以用遠方凝視法找到10米以外的草坪和綠色植物。選擇綠色植物是因爲綠色波長短，在成像視網膜之前可以調節眼睛放鬆的效果，也可以放鬆睫狀肌肉，儘量減少眼睛疲勞的現象，同時在生活中不要眯着眼睛，集中注意力凝視25秒
2、其次可以選擇轉眼法，轉眼法也是保護視力比較簡單的方法，選擇安靜的地方，全身放鬆後，兩隻眼睛睜開頭不動，轉眼一般可以讓眼睛看到正下方，慢慢向左看到正上方，然後把眼睛看到正下方，順時針旋轉9次，逆時針旋轉6次
