在日常生活中，有些人在排便後用紙擦肛門，發現那裏有一個小疙瘩。
其實並不是每個人的肛門都有小疙瘩，一般都不會有。
如果肛門有小疙瘩，可能是痔瘡引起的，也可能是長期久坐不動引起的。我們來看看。
一、肛門處長了一個肉疙瘩是怎麼回事
不喝水現在社會生存壓力比較大，很多上班族工作是很忙碌的，連喝水的時間都沒有。
一般來說，當人們感到口渴時，他們不會主動喝水。事實上，當人們感到口渴時，這意味着他們的身體處於極度缺水的狀態。
如果身體繼續缺水，腸道會幹燥，排便時容易損傷腸粘膜，誘發痔瘡。
二、上廁所時間太長
現代人比較依賴手機等其他智能設備，上廁所都要抱着手機去，不知不覺在衛生間裏耗了很長時間。
雖然坐在那裏並不無聊，但長時間保持正直的姿勢會對肛門造成很大的壓力，容易導致血液循環受阻，局部充血，導致痔瘡。
三、如何緩解痔瘡
1、大多數痔瘡患者在日常生活中更喜歡辛辣油膩的食物，但爲了改善病情，最好改掉這個壞習慣。
儘量多吃富含水分的食物，如蘋果、黃瓜等。
2、經常做提肛運動現實很多人都不願意運動，連出門都懶得踏出一步。
其實在家也可以做運動，比如提肛，可以減少便祕。
肛門小疙瘩可能是痔瘡，一般早期症狀不明顯，排便無痛。
爲了肛門健康，最好做一些改變，預防痔瘡、肛瘻等疾病。
平時儘量不要吃刺激性強的食物，多吃蔬菜水果。
不要在一個地方坐太久，多站起來鍛鍊。
