一般來說，腸炎是最多發的一種疾病，很多時候患者覺得自己的腹部特別疼痛都是由於腸炎急性發作，所以腸炎也變成大多數人們腹痛的一種最常見的原因，這個時候就要注意改變自己以前不良的生活習慣的，尤其是在飲食方面，那麼到底腸炎犯了吃什麼食物是比較好的呢。
1、禁止空腹吃水果:飯後最好吃。果汁用礦泉水稀釋，吃飯時或飯後吃。
2、乳品:可能需要避免的液體之一是牛奶。你可以暫時停止喝幾天牛奶，看看情況是否有所改善，以確定腸是否由牛奶引起。吃脫脂乳製品，如果有乳糖不耐病，可以選擇乳糖牛奶。許多乳糖不耐病的人可以接受低脂酸芝士乳。使用低脂奶酪或大豆製成的奶酪，用豆奶代替牛奶。
3、補充蛋白質:吃去皮火雞肉或雞肉，補充蛋白質。吃蒸煮或烘烤的海產品，取代油炸的做法。
4、自脂攝取量:結腸炎患者應採用低脂肪飲食。脂肪和油類會加重結腸炎引起的腹瀉。從飲食中去除油炸食品、油膩醬、油膩食品、全脂奶和奶酪。也要避免辛辣食物和咖啡等刺激性飲料。
5、試試嬰兒食品:試試嬰兒食品和纖維(葡萄糖甘露醇)。葡萄糖甘露醇應在飯前1小時到1小時之間使用，需要大杯水。服用藥物或其他補充品後小時內，不要使用葡萄糖甘露醇。
6、大量液體:保持腸道光滑，不僅需要纖維，還需要水分。一天應該喝，6-8杯液體。還可以喝胡蘿蔔汁及甘藍萊汁或綠色飲料（含葉綠素）。用小麥草、綠草或大麥草榨汁飲用。蘆薈汁也很好，特別是潰瘍性結腸炎和一般潰瘍。
7、慢慢加熱麥麩:如果計劃在飲食中添加麥麩等纖維，請慢慢添加，使身體充分適應。否則，一下子添加太多，可能會產生膨脹。
8、避免的食物和飲料:有些食物像生活壓力一樣刺激腸道。因此，結腸炎患者每天記錄哪些食物和飲料會使腸子不舒服，有助於避免。有些東西可能對大多數人不利，但結果每個人的體質都不同，有些食物只會給人帶來問題。
容易引起不適的食物包括乳製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、油炸食品、香料調味結晶、加工食品、咖啡、酒等。
9、三餐正常:結腸炎不僅與你吃的有關，還與你怎麼吃有關。一次吃太多食物，會使消化系統負擔過重，那也是爲何寧可少量多餐，而不要多量少餐。
10、吃曾纖維食物：結腸炎患者的飲食應改爲含高纖維的，以防病症進一步發作。最佳纖維是非溶性的麥麩、粗米、全麥等穀類(完全沒有加工)、水果和蔬菜。
