胃痛應多吃易消化、無刺激性食物。可以吃一些小米粥、紅米粥、鯽魚湯等食物，保證飲食多元化，營養均衡，定期定量，不暴飲暴食，不抽菸，少喝酒，不吃刺激性食物，如酸、辛、冷、硬、鹹等食物，不能吃刺激性胃藥，如阿司匹林，解熱鎮痛藥。
一、胃痛症狀
胃位於左上腹部。患有胃痛的患者會感到上腹部明顯疼痛。急性發作期間出現嚴重抽搐，常伴有食慾不振、噁心嘔吐、反酸等症狀。胃痛常見於各種慢性胃炎，十二指腸潰瘍也可能在胃幽門區疼痛、不適。
二、胃痛護理
1、感冒後胃痛時，可以喝點溫水。
2、胃酸反流可以吃一點軟蘇打餅乾，有助於緩解症狀。
3、急性胃炎診斷應適當休息，飲食以清淡爲主，多吃消化食物。
4、胃痛時不要吃鎮痛藥，這樣不會緩解胃痛，可能會加重病情，嚴重者可能會導致胃出血。
5、不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃難消化的食物，不能喝咖啡、喝酒、吸菸等。
6、養成良好的飲食習慣，有規律的作息時間，不要熬夜，保證充足的休息時間。
