正常人由於膽汁和腸道糞便的作用，大便通常呈現黃褐色。但是，由於自己平時飲食不規則或腸道功能差，大便不能充分消化。食物殘渣可能與腸道微生物之間發生反應，大便顏色發青。針對這種情況，建議口服腸道益生菌，改善腸道菌羣，調節腸道功能，多有效治療。症狀長期不緩解，建議大便常規檢查，進一步明確診斷。
大便變藍是怎麼回事
1、大便變藍是因爲飲食問題，消化不良的人也很多。大便的顏色隨着飲食而變化，飲食過多的綠色蔬菜和動物血製品會影響大便的顏色，使大便的顏色變綠、變綠、變黑等，只是顏色變化，形狀和性質不變。
2、機體出現消化不良也會影響大便的顏色，消化不良會導致膽汁分泌過多，還會使大便在腸道系統中停留的時間相對縮短，因爲大便在腸道中的時間相對較短，所以大便的性質是酸性的。
大便發青怎麼辦？
1、大便發青，首先考慮可能與吃的食物有關，建議不要吃太多色素的食物，也要注意腸道衛生，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
2、經常大便發青時，考慮腸道蠕動過快或與腸道炎症有關，建議在醫院進行腸鏡檢查，對症治療。
3、平時養成良好的生活習慣，加強營養，注意休息，也要注意情緒調節和個人衛生。
