一提到陰虛，相信很多人都會不由的想到體質虛弱這種症狀，其實陰虛也分爲很多種，比如說心陰虛、腎陰虛等等，不同的情況會導致出現的症狀也都各不相同，自然也會影響到如何去進行相應的治療。那麼陰虛的症狀及調理該怎麼做呢？
不同類型的陰虛症狀是各不相同的，比如說肺陰虛，會出現口乾舌燥，盜汗等症狀；而胃陰虛則會導致大便乾結，有部分人還可能出現牙痛、舌面乾燥等症狀；而腎陰虛則會有腰膝痠軟、遺精、失眠多夢的症狀；心陰虛的症狀通常則是失眠，夜晚盜汗，還有心律失常的症狀。
這些都是臨牀上常見的陰虛的症狀，如何調理也要先看自己是哪種情況。比如說如果是心陰虛，首先要調整好自己的飲食，日常生活中可以多吃一些甘涼滋潤的食物，比如說鴨肉、綠豆、冬瓜等。要注意少吃性溫燥烈的食物，比如說狗肉、韭菜、辣椒等。
另外一些不良的生活習慣要及時改正，比如說不要熬夜，睡眠時間一定要充足，此外還需要積極的進行體育鍛煉，可以選自己喜歡的運動堅持下去，比如瑜珈、遊戲、慢跑等都是不錯的選擇。
