視網膜色素變性是遺傳性疾病，主要表現在晚上看不見東西，通稱夜盲症，在現在的醫療水平上，視網膜色素變異沒有完全根治的方法，只能進行日常護理，保護眼睛，防止病情惡化。
第一，患者在平時的飲食中可以攝取更多富含維生素a和維生素e的新鮮蔬菜水果，如馬鈴薯、莧菜、胡蘿蔔等，患者在選擇蔬菜水果時應該選擇多種品種。因爲每種食物都含有不同的營養物質，所以在補充維生素的同時，保證身體有全面的營養攝取，但是患者在飲食中不吃辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生薑等，這些食物的刺激性太大，攝取對眼睛有一定的刺激，不能吃。
第二，葉黃素一般分佈在視網膜上，具有保護視網膜的作用，因此患者也可以補充葉黃素來護理視網膜色素變異患者的眼睛，葉黃素具有強氧化性，能很好地對抗多強光的損傷，所以平時晚上用手機放射的藍光分散在葉黃素上，減少藍光對眼睛的直接損傷，但是人們的身體不能合成葉黃素，所以有葉黃素
第三，患者可了防止強光對視網膜的強光對視網膜的損傷，醫學界證明太陽光和手機發出的藍光多視網膜色素變異患者的眼睛損傷很大，患者可以去正規的眼科醫院檢查，根據醫生的建議配合遮光眼鏡，但室內和室外的亮度不同
第四，由於視網膜色素變異最終可能導致病人的視力逐漸消退，因此很多病人會有很大的心理和生理負擔，但緊張焦慮對病情沒有任何作用，病人要學會放鬆自己，調整自己的心情，另一方面，病人要給自己樹立信心，保持樂觀積極的心情，積極配合醫生的治療，努力與病情鬥爭，爭取最好的治療效果。
