生理日是每個青春女性每個月都有的煩惱，也有人認爲生理日帶來的只是月經的麻煩和偶爾的疼痛，所以什麼也沒有，但實際上並非如此。月經帶來的麻煩和煩和痛苦有多嚴重，月經都會帶來意想不到的煩惱。腹瀉、痤瘡、皮膚惡化、口腔潰瘍，有可能在月經中出現或惡化。
口腔潰瘍看起來和月經完全沒有關係，爲什麼經期經常出現口腔潰瘍？有些女性每次生理日都會出現口腔潰瘍，有時可以用藥暫時治好，爲什麼等到下一個生理日口腔潰瘍再次出現呢？事實上，它反映了我們身體的不健康。口腔潰瘍的爆發只是我們身體的不健康在經期爆發的表現。中醫認爲這種口腔潰瘍的病因比較複雜，與自身免疫功能低、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關，只要查明原因，對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口腔潰瘍有以下幾種情況:
1、肝火旺盛
該病常發生在嘴脣、牙齦、舌尖和臉頰部，潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，數量多時融合，疼痛激烈，同時頭頂疼痛、頭暈、眩暈、易怒、口苦等症狀。人體素質肝陽亢進，經阻血下注，陰血虛弱，不能抑制肝陽引起頭痛和口腔潰瘍，平時重視降低肝火，服用龍膽瀉肝湯治療有效。
2、血虛
這種疾病多發生在嘴脣、舌根、兩頰部，潰瘍表面灰白，周圍稍微紅腫，這種疾病越來越多，持續。治癒後沒有痕跡，伴有潰瘍的疼痛無法忍受頭部疼痛，頭痛牽引眉骨疼痛，月經量增加，神疲勞，心悸，夜間睡眠不安等症狀，原本體弱，月經週期血虛，血不能滋養腦部，引起頭痛。通過中藥辯證施治可達到治癒目的。
3、血瘀
潰瘍面色淡灰色，具有發展快、癒合慢的特點，女性在月經前和月經期間口腔粘膜突然發生幾個潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定，月經顏色暗
在預防女性經期口腔潰瘍的過程中，要保持心情愉快，重視工作和休息的結合，按照療程服藥，避免過度疲勞，飲食清爽，多吃水果和新鮮蔬菜，多喝水。在治療過程中，最好不要吃辛辣、辛辣和味道食品。
1、多吃含鋅食物，促進牡蠣、動物肝、瘦肉、雞蛋、花生、核桃等創面癒合。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝熱水，儘量避免刺激。
6、飲食柔軟易消化，重者可給予半流質飲食。
7、不要吃太多酸、鹼、辣或烤的食物。
8、多吃新鮮清淡的菜餚，不要吃膏樑的厚味道。
