也許每個人都有這樣的經歷。打噴嚏的時候總是聞到淡淡的臭味，味道不太濃，但總是覺得不舒服。有時站在別人身邊，那個人突然打噴嚏，感覺周圍的空氣被污染了，不太清新。大家有意識地在公共場合打噴嚏的時候用手捂住嘴，自己忍受不愉快的氣味，害怕被別人變成異類嗎？看到打噴嚏時有人意識地捂住自己的嘴，不讓別人的臭味進入自己的鼻腔嗎？
實際上打噴嚏會聞到臭味是正常的現象，即使沒有口臭也是正常的，每天大多數人刷牙保持口腔的空氣時間，下次刷牙等到晚上睡覺，有些人甚至沒有刷牙的習慣，所以長時間不打掃口腔會產生異味。
平時輕輕說話的時候可能不太清楚，但是打噴嚏的時候力量比平時大，嘴裏的氣體也會跟着空氣噴出來，正好嘴和鼻子的距離最近，這個氣流最初進入鼻孔，然後有自己聞到的噁心的氣味。這是生理的正常現象，不必太擔心。
但是，如果聞到的氣味很臭的話，就必須考慮
1、肝火是否旺盛。我不知道你是否注意過。如果你感冒了，你會覺得你嘴裏沒有味道，你不能吃任何東西。當你喉嚨痛時，如果你打噴嚏，你會發現味道比平時更濃。事實上，這是因爲你的肝火太旺盛，也就是說，你通常所說的內熱過多。
2、鼻炎。另一種情況是鼻炎，有鼻炎的人喜歡流鼻涕和打噴嚏，打噴嚏時產生的氣體也比普通人臭。
雖然打噴嚏的臭味是不可避免的，但是大家可以儘量做到優雅，不讓難聞的氣味噁心到自己。例如，如果你覺得鼻子不舒服，想打噴嚏，你可以找到衛生紙，輕輕放在鼻孔上，直到打噴嚏時輕輕按壓，這樣你就不會聞到臭味，其他人也可以相對舒適。
對於知道自己感冒有鼻炎的人應該隨身攜帶衛生紙，衛生紙最好放在容易得到的位置。在公衆場合要打噴嚏如果實在是沒有衛生紙的情況下，也應該也捂住自己的口鼻，不要面朝對方打噴嚏，應該讓頭往旁邊去，這是對對方最基本的尊重。
