腳是很多人有的習慣，雖然有點不雅，但很多人不能改變這個習慣。俗話說，男人很窮，女人很便宜，經常搖腳真的是病嗎？讓我們來看看。
什麼是焦慮腿綜合症？
不安腿綜合徵是中樞神經系統的疾病，其症狀主要是無法抑制地顫抖。但是，不安腿綜合徵患者不能自己控制顫抖的行爲，不安腿綜合徵是感覺運動障礙性的疾病，患者在夜間睡眠和安靜的時候，出現了兩個小腿難以名狀的不適感，或者說明了酸脹感、燒灼感、螞蟻走路感、撕裂感、疼痛等，下牀走路或者敲打小腿可以減輕症狀。許多患者出現下肢週期性不自主運動，一側爲主或兩腿交替。
目前認爲焦慮腿綜合症屬於中樞神經系統疾病，具體病因尚不明確。主要分爲原發性和繼發性，原發性不安腿綜合徵患者往往伴有家族史，而繼發性不安腿綜合徵患者可見於缺鐵性貧血、孕婦或產婦、腎臟疾病後期、風溼性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遺傳性運動感覺神經病、I/II型脊髓小腦性共濟失調及多發性硬化等。
不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。而我們平時生活中的抖腿行爲，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了。
顫抖腿的缺點
從中醫的角度來看，顫抖腿是腎精不足的表現。肝是木，腎是水，水生木，所謂肝腎同源，腎精充足肝強，腎精不足，肝精不足，肝風內動，顫抖。男性腎精不足，無法抑制虛火，工作容易生氣，急躁，不理智，事業成功不容易，所以有男性貧窮的說法是有道理的。
而女性是陰，重視厚德載物，如果女性腎精不足，就不能冷靜下來，總是想出去跑，看看西門慶這樣的人是否來了，所以女性很便宜。
在人羣聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。尤其是在第一次見面時，如果你顫抖着腿，你可能會給人一個非常糟糕的印象，甚至影響你的人際關係。
如果經常一條腿壓着另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
抖腿的好處
經常抖腿的習慣不好，但對長期坐在辦公室的上班族來說，緊張工作之餘，在不影響其他人的情況下經常抖抖腿，是有利健康的。
上班族大多一坐一整天，抖抖腿是消除疲勞的好方法。單純站一個小時比走一個小時腿部感覺更不舒服，久坐不動也是一樣的，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力。
