寶寶睡覺最好不要和大人一起睡，那麼這樣很多時候寶寶踢被子了，或者是睡的不好了，大人是無法察覺的。但是現在的氣溫是越來越冷了，怎麼給寶寶蓋被子，把被子蓋好成了媽媽們的心病，那麼怎麼做會比較好呢，本站小編爲大家帶來寶寶被子怎麼蓋不着涼的方法。
睡覺蓋被子這件很簡單的小事，扯到孩子身上就不小啦!別看寶寶年齡小，甚至還不會說話，人家對蓋被子這件事要求可高了!
● 穿合適的睡衣
首先注意不要給寶寶穿得過多。
①如果寶寶剛出生，還在襁褓中，可以穿一件長袖連體棉衣，腳套上棉襪。
②3個月後的寶寶可以穿合適的睡衣了，套上棉襪。
我們可以幫寶寶選擇稍微厚一點的長袖連體衣，睡衣上不要有緞帶、繩結等可能會纏住寶寶的裝飾。
選擇天然纖維材質的睡衣。不論是熱天還是冷天，天然纖維材質的衣服在散熱和禦寒方面都更具優勢。
在嚴寒天氣，天然纖維禦寒效果更佳。和人造纖維相比，天然纖維不易起靜電。可以選擇的天然纖維包括：純棉、蠶絲、羊毛、羊絨、大麻纖維、亞麻。
● 睡袋絕對防娃踢被又暖肚
①睡袋要具有一定的寬鬆度，不要太長，太滑，根據寶寶自己的身高多預留10cm左右。
②不同季節的睡袋溫度要適宜，秋冬款(15℃左右或以下)，空調房款或暖氣房(20-25℃)。很多寶爸媽會選擇在睡袋裏面放上一個溫度計，避免溫度過高或過低。
③還不會翻身的小寶寶，因爲大多有腸絞痛，睡覺時可能會手舞足蹈，應選擇專屬寬鬆型睡袋。
不要給寶寶束縛感，如葫蘆式，信封式、分腿式等。
④睡袋是寶寶貼身的東西，不合格的材質容易引發過敏。
寶爸媽大多都比較喜歡純棉的，透氣性，吸汗性比較好，輕便保暖，洗滌後也不會變形。
⑤注意查看睡袋的縫線，露出的毛頭可能纏繞寶寶手指腳趾。出現開線也不行，一旦寶寶小手小腳插進去出不來就容易出問題。
如果有拉鍊的話，是否有保護，會不會劃傷寶寶的肌膚。睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固，會不會傷害到寶寶。
⑥提示：不要讓寶寶的頭蒙在睡袋裏面。
如果寶寶已經長大，會自己蓋被子，可以不用睡袋，畢竟正常的蓋被子更加適合寶寶自身的正常生長需求。
那麼，我們怎樣給娃蓋被子，安全又不着涼呢?
曾經有一篇“一牀被子，奪走4個月男嬰”的新聞吸引了寶爸媽的關注。原因竟是爸媽怕孩子着涼，給蓋了厚厚的被子。
①千萬別讓寶寶和大人蓋同一條被子，大人蓋的被子對寶寶來說太重了。
太厚的被子不僅蓋在身上不舒服，影響發育，還難以散發熱氣，引起寶寶體溫過高，容易導致寶寶窒息!
給娃蓋被子，不要蓋過脖頸。如果發現孩子臉色通紅，冒汗，手腳心發熱，那麼就說明寶寶很熱，要少蓋一些被子。
給寶寶單獨的小被子，能讓寶寶一個人睡一張小牀就最安全了。建議把室溫控制在25～28℃ 之間。
②要想寶寶不踢被，睡前別太嗨、別吃高蛋白物質。
睡前活動量太大或飲用了高蛋白物質，如睡前含着奶嘴，喝了太多母乳或配方粉，產生的熱量多，有剩餘的熱量存於體內，就會踢被子。
所以，寶寶們睡前不適合太嗨喔，安安靜靜地聽着睡眠故事入睡再合適不過啦!
③注意娃的胃腸，寶寶身體不適也會踢被子。
6個月以內的小寶寶睡覺不踏實，老是不停扭動身體，哼哼唧唧，頻繁翻身，踢被子，大多都與腸絞痛有關。
物理療法：適當壓迫腹部，比如抱緊孩子，趴着臥位，吸吮餵奶等。
藥物療法：西甲硅油，每次10滴，每天3次，餵奶前直接滴入口腔內，連用兩週。
益生菌也有一定效果。不論何種治療只能是緩解，根除只有等待時間。
超過6個月，甚至超過1歲的孩子仍然出現夜間睡眠不安踢被子，且伴有生長緩慢、排氣多、大便不幹的前提下排便費勁、時有嘔吐等現象，應該考慮與食物過敏有關。
建議寶爸媽調整孩子的飲食，觀察飲食與症狀的相關性，或諮詢兒科醫生。
要想寶寶天涼不踢被、不感冒，我們寶爸媽們可不省心呀!
