學習跆拳道難免會有壓腿，拉扯韌帶的時候，帶來的身體疼痛和不適感可能會讓很多孩子心生放棄，這個時候就需要家長耐心的勸導，孩子學跆拳道怕疼怎麼辦？家長怎麼做？下面帶來介紹。
跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單，而且有統一的標準，所以一般3~4歲就可以開始學習，因爲這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。
跆拳道的課程安排都有既定的流程，會先讓孩子們先熱身起來，再進行韌帶拉伸的練習，而且會根據孩子的身體的柔軟度進行個別要求，適可而止，慢慢進步，所以一般在練習中不會受傷。
另外，跆拳道不像武術那樣講究落地穩、重心低，而且踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸，會幫助孩子長個子，還會塑造很好的腿部線條。
練習跆拳道時孩子每天都是重複訓練一個動作，同一個腿法，但只有基礎打好了才能繼續學習下面的內容，雖然孩子自己沒有發現自己在慢慢進步，但是當量變發生質變時孩子也發現在自己的腿法更有力量了，出腿的速度也比之前更加敏捷了。只有慢慢的積累，所學的東西才能達到應有的境界。當然你所付出的一切，時間會給你答案。
一是鍛鍊身體，因爲媽媽身體素質本來就一般，加上懷孕期間妊娠反應強烈，整個孕期幾乎吃不下東西，所以女兒一出生身體比正常孩子的身體都弱。
直接後果就是女兒生病頻率明顯高，因爲免疫力太差，幼兒園之前數次住院，那時候，我們幾乎每個晚上都不敢深睡，半夜起來摸摸女兒的頭，把我們折磨的身心俱疲。
上中班時還經常生病，一直到了小學纔好了些，加上孩子的抵抗力也比其他的孩子差，孩子自己也不願意運動，於是在孩子一年級時，我就給她報名練習跆拳道，剛開始很辛苦，各種熱身動作強度很大，特別是一字馬壓腿，仰臥起坐俯臥撐，深蹲等動作都很痛苦，但女兒都堅持下來。
我們也經常帶女兒爬山，跑步，鍛鍊她的體能。幾年下來，女兒的身體變得健壯起來，各種疾病也遠離了孩子，我現在都想不起來女兒上次輸液是什麼時候，包括各種流感也不在光顧孩子了，
練習跆拳道，很多人會想起防身，這就是我讓女兒練跆拳道第二個原因。
身邊也很多人說，女孩練習跆拳道挺好的，長大了可以防壞人，但我發現，不能等到長大，小時候也很必要。
也許很多媽媽有這樣的困惑，從來不教自己孩子打人的乖寶寶，在學校或一些場合被一些家教不好的孩子主動“欺負”時，這種情況怎麼解決呢?讓孩子告老師?還是讓孩子打回去?還是.......
說說自己的孩子，她從小就是一個不會打架的孩子，哪怕遇到比她小很多的孩子，也只有捱打的份，毫無還手能力。當然，這已經不是一個簡單的怕孩子受傷的問題，長期下去會對孩子的性格發育非常不利，孩子會變得膽怯、懦弱、自卑。
面對這種情況作爲家長我是這樣處理的，首先讓孩子知禮，在自己沒過錯的情況下，如果對方主動挑釁，向對方提出警告，如果不聽勸告，就果斷還擊。(要判斷對方的實力而定)
還擊首先要自信，自己有沒有這樣的實力，而跆拳道給了女兒這樣的自信，除了各種腿法，女兒還學習了拳擊實戰，對付一般同齡孩子綽綽有餘。
要知道，學習跆拳道之前女兒被男孩欺負時候，眼裏流露出來的是恐懼和無辜的眼神，不停看我向我求助。現在，女兒會本能的後退做出規範的防禦動作，然後很自信淡定的告訴對方，如果繼續蠻橫，就要付出代價。
當孩子生活學習中遇到其他類似的情景， 她知道可以憑藉自己的努力去改變，而這對於孩子培養不懼困難，積極向上的性格非常之寶貴。
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