相對往年的高考，在今年的疫情下，似乎變得更爲艱難，國家在應對考試上也從各個方面做好防疫準備，那麼，2020高考有什麼新變化？下面本站小編就來說說。
在教育部今天召開的新聞發佈會上，國家衛生健康委疾病預防控制局一級巡視員賀青華介紹，針對考點、考生、工作人員的考前準備，考生的防護要點，考場防疫、消毒與防護以及考試過程中應急處置等方面，已制定細化的操作流程和指導措施。
1、提前14天進行日常體溫測量和身體健康狀況監測
要求做好人員的健康監測。對參與組考、監考環節的工作人員和考生，要求提前14天進行日常體溫測量和身體健康狀況監測，做到每天體溫測量並記錄。
2、制定異常狀況的評估制度
對考前和考試中監測、檢查發現的考生和工作人員身體異常狀況，衛生健康部門、疾控機構、醫療機構指導教育部門做好專業評估，教育主管部門依據專業評估建議，綜合研判評估是否具備參加考試和組織考試工作的條件。
3、對所有進入考點人員進行體溫測量
要求考點入口處設體溫檢測點，對所有進入考點人員進行體溫測量，同時，設置涼棚和體溫異常者複檢室，供待檢和複檢人員等候時使用。
4、每10個普通考場設1個備用隔離考場
要求原則上每10個普通考場設1個備用隔離考場(每考點不得少於3個)。當考試當天有發熱、咳嗽等呼吸道症狀的考生，啓用備用隔離考場。原則上須一人一間，備用隔離考場不夠用時，可採取最前排、最後排或四角排位的方式多人共用一間(最多不超過4人)。
5、發生過疫情的學校不能作爲考點
要求發生過疫情的學校，不能作爲考點。考試前要對考點、考場、通道、門把手、桌椅、宿舍等進行全面環境衛生清潔與消毒。
6、普通考場可使用分體空調或中央空調
要求對考場考點空調運行情況進行全面檢查，開展清潔消毒。普通考場可使用分體空調或中央空調，備用隔離考場須使用分體空調。可使用自然通風、電風扇等設備加強通風。
7、工作人員和監考人員全程佩戴口罩
低風險地區的考生在進入考場前要佩戴口罩，進入考場就座後，可以自主決定是否佩戴;備用隔離考場和中高風險地區的考生，要全程佩戴口罩。工作人員和監考人員全程佩戴口罩，隔離考場的監考員及工作人員需穿戴工作服、醫用防護口罩和一次性手套等，必要時可穿戴防護服。
1、接受並認可自己的真實的學習水平
一些高三同學總是希望自己在高考時考出高分，把自己的“理想分數”定得過高，就會造成自己心理上的緊張。高三學生要了解自己、相信自己，同時客觀評價自己的學習能力、現實狀態、成績水平。“高考比拼的不僅僅是成績，同時也是心理。”考生考前如果能調整良好的心態，對於高考將加分不少。
高考對於一個中學生雖說是至關重要的，但人生的道路還很長，拼搏的機會還很多。因此，如果考出了理想的成績，高三學生應做到不趾高氣揚，保持成功後的謙遜，這對完善高三學生的人格，對以後的進步很有好處。如果榜上無名，高三學生不要被一次的失敗擊垮，萬不可因一次失敗而封閉自己，要儘快地昂首走出家門，直面社會、直面未來。
2、需要學會平和心態
“一想到高考，心跳就加快”、“越臨近考試，越覺得知識生疏”……這是心緒緊張的具體表現，屬於正常現象。高三學生面對焦慮不應該着急、害怕，而是去正確對待。吃不下飯，就想可能是因爲這頓不餓，下一頓也許就有食慾了;睡不着的時候不要強迫自己去睡，正確剖析自己的知識水平，給自己的考試目標定位，然後想考上理想大學等愉快的事情，心情緩解了自然而然就睡着了。
高三學生需要明白，考前焦慮是正常反應，每個孩子都會出現。適當的焦慮會調動潛力，使孩子迅速進入考試狀態。感到緊張的時候，可以想想自己曾經做過的成功的事情，同時想想成功時的心理的體驗，這樣會感到非常的滿足，從而消除我們的緊張情緒。
3、需要正確對待目標
高三學生需要告訴自己，高考不是成功道路上的“獨木橋”，高考只是高中生活的終點，更是我們精彩人生的起點。臨考前，高三學生要降低心理預期目標，不要老想着一定要考出怎麼的成績、考上名牌大學。高三學生需要把考試的目標定在發揮正常水平，考試就是考試，就如同平時做題目一樣，唯有這樣才能將更多精力投入到答題中，不會出現丟三落四，思路打不開的情況。
高三學生需要樹立正確的考試觀、分數觀，如果過於看重分數，一個不理想的分數會讓自己沮喪、絕望，甚至放棄自己。其實，考試只是一種檢驗學生一段時間內學習情況的手段，通過考試，最主要的是要發現自己的問題和不足，及時地去改正。所以，高三學生對考試一定要有一個正確的認識，這樣才能從容面對，才能不斷地提高自己。
4、遠離負面影響
高三學生需要把每一次失敗都當作是最後一次， 在遭遇不順和失敗的時候，試着對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒黴的事情發生了。”
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