怎麼給孩子一個健康的童年？這是很多家長都回去思考的一個問題。對於每個有孩子的家庭來說，孩子的健康問題永遠是最重要的。也許不是每對父母都希望自己的孩子出人頭地，日後能有一番大作爲，但相信所有的父母都希望孩子能夠健康的成長。
讓孩子們獲得健康的方式有很多，但絕不是讓孩子們出去隨便跑一跑就可以了，需要從各個方面給予孩子們健康的引導，爲他們做好各種準備。
膳食營養
孩子們正處在人生當中吸收營養的效率最高的時候，每天給他們準備好營養健康的飲食對孩子們未來的生長髮育有着極大的好處。但畢竟不是每個父母都是精通膳食健康的美食家，在日常的飲食當中很有可能沒法將各種營養照顧的面面俱到，這時就需要各類營養品出場了。
各類補充維生素C的營養品無疑是最適合孩子們的，除了維生素C對於人體能量的補充之外，更重要的是，酸酸甜甜的口味無疑是孩子們的最愛。屆時各位家長可能要考慮的是該如何阻止孩子們過量服用了。
運動服飾
對於有着無窮精力的孩子們來說，跑跑跳跳可能是每天的必備科目，然而不合適的衣着不但會成爲孩子們運動的阻力，更會極大的提高孩子們運動時受傷的風險。所以孩子們其實比成年人更需要一套精良的運動裝備，畢竟成人可以規劃自己的運動方式，但是面對那些“小猴子”，可能沒人知道他們會做什麼。
運動選擇
爲孩子挑選合理的運動方式也是一門大學問，合理的有氧運動能夠促進孩子們身體器官的發育，但過於激烈的運動反而會引起孩子們的損傷，過猶不及說的就是這個道理。而且爲孩子們挑選的運動不但要強度適宜，還要保證趣味性，畢竟孩子們的注意力很容易分散，如果只是像跑步一樣單調的運動的話，很可能會讓孩子們產生無趣感，打消他們的積極性，所以，該挑選哪種運動方式很重要。
輪滑可能是最適合孩子們的戶外運動方式了，首先準備工作比較簡單，在自備輪滑裝備的情況下只需要一塊不算太大的空地就能完成。其次是保護裝備比較完善，很多的售賣輪滑的店家會打包出售輪滑護具，這讓輪滑成爲一項安全係數比較高的戶外活動。最後就是趣味性了，初學者每天進步，有經驗者風馳電掣，這些都會成爲孩子們繼續輪滑遊戲的動力。綜合來看輪滑確實是一項非常適合孩子們的戶外運動。
如果說輪滑是適合孩子們的戶外項目的話，那麼說到室內項目可能就要推薦投籃了。首先投籃的運動量不大，不會給孩子帶來過量運動的問題。其次作爲室內項目之一，投籃的安全性相比各類戶外項目更爲優秀。第三，在趣味性方面，將籃球投入籃筐之後的成就感可能是最能讓孩子們感到快樂的東西，而且孩子們很有可能會跟自己的父母來一次親子競賽，在鍛鍊中增加親子之間的感情，一舉多得讓孩子體會運動的快樂。
