估計大多數孕媽咪們對於什麼時候喝奶粉都不是很瞭解，每個女人在懷孕的過程中都很在意自己吃的東西，特別是在懷孕的時候會補充一些額外的營養，孕婦奶粉就是其中的一種。其實，從受精卵結合成功的那一刻開始，胎兒的身體素質已經有一半都成型了。在一些國外的地區或者是國家，一般情況下準備懷孕的女性朋友在懷孕前的一年就開始喝孕婦奶粉最好，這樣對孕婦本人或者是對孩子都有好處。
但是在國內，普遍認爲的是從孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。因爲從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。而孕婦奶粉中，含有比較豐富的葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素
孕婦奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化爲DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
