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酸奶什麼時候喝最好

來源：孕育親子課    閱讀: 3.12K 次
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「導讀」　　大家都知道酸奶有調節腸胃、降低人體膽固醇、改善機體免疫力、延緩機體衰老等功效與作用。很多人都習慣每天喝一杯酸奶保健養生，但大家知道酸奶什麼時候喝最好最好嗎？營養專家表示，選對時間喝酸奶，能很好達到減肥、治療便祕等作用哦。
酸奶什麼時候喝最好
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